冬季里氣候干燥，兒科就診的患兒中發(fā)生便秘的也比較多。兒科醫(yī)生提醒，對于小兒來說，除了大便干燥這一常規(guī)癥狀外，腹部脹滿、食欲不振、面紅唇紅、口干口臭等也可能提示孩子便秘了。而且，小兒便秘還可能會(huì)引起反復(fù)感冒。

專家介紹，目前小兒的便秘主要表現(xiàn)為不能按時(shí)大便或大便干燥、排便不暢。如果小兒經(jīng)常或長期出現(xiàn)便秘或大便干燥，就會(huì)影響孩子的健康，甚至?xí)?dǎo)致肛裂或痔瘡。另外，便秘還會(huì)影響孩子的消化功能，使孩子的食欲減退，進(jìn)而可能造成孩子營養(yǎng)不良。而且，便秘的小兒還容易出現(xiàn)反復(fù)的呼吸道感染。

醫(yī)生指出，有些比較小的孩子不會(huì)表達(dá)，因此家長要注意觀察，除了大便量少、干燥外，小兒便秘還可能表現(xiàn)為腹部脹滿、食欲不振、惡心嘔吐，有的小兒還會(huì)出現(xiàn)性情急躁、手足心熱、睡眠不安，或是面紅唇紅、口干口臭或口舌生瘡、舌紅苔黃等情況，因此家長要多留心。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘的時(shí)候，家長要及時(shí)的采取有效的方法來緩解：

（1）用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉(zhuǎn)摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復(fù)進(jìn)行3回。

（2）嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運(yùn)動(dòng)，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。

（3）用油質(zhì)外用藥（如金霉素軟膏）涂在嬰兒肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便。

小兒便秘的食療方法：

（1）馬蹄海蜇湯：馬蹄60克，海蜇50克。煎水飲用。

（2）香蕉煮冰糖：香蕉2條，冰糖適量，加水煮湯食。

（3）菠菜湯：菠菜150克，麻油適量，將菠菜煮熟，加鹽調(diào)味，用麻油拌食。