現在正值兩季交替時節(jié)，而且今年天氣本就很異常，忽冷忽熱，氣溫大起大落，從而小孩就很容易就感冒發(fā)燒。發(fā)燒雖然是一個很常見的癥狀，但如果不及時治療，因為發(fā)燒而引起的其他疾病也多不勝數。而且據不完全統(tǒng)計，現在在兒童醫(yī)院掛號有七成都是因為發(fā)燒，可見小孩發(fā)燒的發(fā)病率有多高。所以家長要正確對待小孩發(fā)燒，發(fā)現小孩有發(fā)燒跡象及時采取措施，以防耽誤病情。

兒童發(fā)熱該怎樣做好退熱措施

熱敷。假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。

擦拭身體。蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭（用海綿）全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

補充液體。當你發(fā)高燒時，你的身體會流汗散熱；但當你發(fā)高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發(fā)燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。

如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。

適當服用止痛藥。若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用——次。撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒，不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經醫(yī)師同意。

注意穿衣適量。如果感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發(fā)出來。但如果因此而打寒顫，則說明衣物太少，應該增加，直到不冷為止。注意事項

如果寶寶的體溫低于35度，他就有體溫過低的危險（雖然這種情況并不常見）。你可以用毛毯把他包起來，抱在懷里，幫助他緩和過來。

兒童發(fā)熱該如何飲食呢

（1）蔗漿粥：將青色新鮮甘蔗洗凈后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，每天分2～3次食用。

（2）西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發(fā)燒時不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。

（3）麥冬粥：麥冬30克，煎湯取汁。用粳米100克，煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量，同煮成藥粥，早晚服食。

（4）荷葉粥：新鮮荷葉一張，洗凈煮湯500毫升左右，用濾出的荷葉水加粳米100克、白砂糖適量煮粥，每天早晚食用。