準(zhǔn)媽媽懷孕后有胎動(dòng)后就要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)哦，因?yàn)樘?dòng)是反應(yīng)胎兒健康發(fā)育最直接的表現(xiàn)。有時(shí)候，準(zhǔn)媽媽也許會(huì)感到胎動(dòng)比較頻繁，這是否正常呢？

孕期胎動(dòng)多少算正常

從整個(gè)孕期來看：正常妊娠18-20周，孕婦可以感到胎動(dòng)，每小時(shí)3-5次，妊娠的周數(shù)越多，胎動(dòng)越活躍，到妊娠的末期胎動(dòng)減少。一般孕28-32周后胎動(dòng)達(dá)到高峰，38周后胎動(dòng)逐漸減少。

從每天的情況看：在一天之中，胎動(dòng)有兩個(gè)活躍高峰，一次是在上午7～9點(diǎn)，一次是在晚上11點(diǎn)到第二天凌晨1點(diǎn)。其他時(shí)間，尤其是清晨，胎動(dòng)相對(duì)較少。大致的規(guī)律是每小時(shí)不少于3～5次，每12小時(shí)胎動(dòng)約在30～40次以上。若連續(xù)2日胎動(dòng)小于等于3次/小時(shí)則為異常，多考慮胎兒在宮內(nèi)缺氧窘迫等。

那么，哪些時(shí)候會(huì)感到胎動(dòng)頻繁呢？

孕期胎動(dòng)頻繁的時(shí)刻

夜晚睡覺前：寶寶在晚上是動(dòng)得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個(gè)時(shí)間能靜下心來感受寶寶的胎動(dòng)，所以會(huì)覺得動(dòng)得特別多。

吃飯以后：吃飯以后，孕媽咪體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動(dòng)會(huì)變得比飯前要較頻繁一些。

洗澡的時(shí)候：可能是因?yàn)樵谙丛钑r(shí)孕媽咪會(huì)覺得比較放松，這種情緒會(huì)傳達(dá)給寶寶，TA就比較有精神。

對(duì)著肚子說話的時(shí)候：爸是準(zhǔn)媽們都表示在和寶寶交流的時(shí)候，寶寶會(huì)有回應(yīng)，用胎動(dòng)的方式表達(dá)自己的感覺。

聽音樂的時(shí)候：受到音樂的刺激，胎寶寶會(huì)變得喜歡動(dòng)，這也是傳達(dá)情緒的一種方法。

孕期數(shù)胎動(dòng)，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)正確的方法哦。