幼兒期的寶寶往往會出現(xiàn)生長痛的癥狀，而家長在孩子感到生長痛時(shí)要學(xué)會如何才能讓孩子輕松一點(diǎn)。同時(shí)，區(qū)分生長痛和腿疼疾病也是很重要的哦。今天，小編就來告訴你生長痛的護(hù)理方法以及如何區(qū)分，快來一起看看吧。

寶寶生長痛的護(hù)理

應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

補(bǔ)鈣與生長痛無關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長痛，補(bǔ)鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。

生長痛跟長多高沒有太大關(guān)系。沒有過生長痛的人同樣可以長得很高，有生長痛的人，不一定就長得很高。

不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓他多休息，放松肌肉，不要進(jìn)行劇烈活動。

可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。

那么，怎樣區(qū)分生長痛和腿疼疾病呢？

如何區(qū)分生長痛

之前有感染史或外傷史，并伴有明顯的紅腫熱痛等表現(xiàn)，則考慮化膿性關(guān)節(jié)炎的可能；

曾有過扁桃體感染史或感冒史，然后發(fā)生腿痛，并伴有紅腫熱痛，檢查時(shí)血沉高、免疫檢查異常，則考慮風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；

如果發(fā)生骨痛和關(guān)節(jié)痛，并伴高燒、臉色蒼白、貧血，通過血象和骨髓檢查后，要警惕白血病的可能。

如果孩子生長痛過于強(qiáng)烈就要及時(shí)就醫(yī)哦。