相信不少人都知道，母乳喂養(yǎng)是寶寶最理想的喂養(yǎng)方法，母乳喂養(yǎng)不僅對寶寶好，對母體也是有很大的作用的。但是現(xiàn)實生活中，不少準媽媽都會出現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象，很多孕媽媽覺得跟自己的乳房大小有關，如果乳房比較小的話，那么存儲乳汁的空間就比較小，因此就會出現(xiàn)奶水不足的情況。那么母乳量多少跟乳房大小有關嗎？怎么催乳？接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。

母乳量多少跟乳房大小有關嗎？其實不必擔心，乳房主要由脂肪和乳腺體組成，乳房的大小主要與脂肪的多少有關，與產后泌乳量多少關系不大，乳房大小并不會使乳汁分泌受影響。在日常生活中常?？梢园l(fā)現(xiàn)這樣的例子，有些乳房較小的媽媽乳汁非常充足，而有些乳房較大的媽媽反而奶水不足。因此，乳房較小的媽媽一定要樹立母乳喂養(yǎng)的信心，心理因素對能否成功進行母乳喂養(yǎng)非常重要。

怎么催乳？奶水分泌不足，是讓有志于全母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽們最頭痛的事。于是，有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯，有的人求助于各種催乳保健品，還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中藥催乳、按摩催乳、飲食催乳等方法。那么什么時候開始催乳最恰當呢？

1、產后半小時讓寶寶吸吮乳頭

不少媽媽都有經驗，通過寶寶的吮吸，母乳的分泌會越來越多?，F(xiàn)在很多醫(yī)院，在嬰兒出生后的半小時，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，繼而促進乳房內腺體分泌乳汁。

2、產后24小時內、產后三天進行乳房按摩

最好在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開奶。通常幾天一般在產后24小時內和產后3天各按摩一次效果最佳。按摩前產婦需要熱敷一下乳房，尤其是硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。

3、產后三天再喝催乳湯

過早的喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會造成浪費，還會使媽媽乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少，媽媽會因無奶而心情緊張，泌乳量會進一步減少，形成惡性循環(huán)。因此一般建議在產后第3天開始給媽媽喝催乳湯。

4、按摩催乳

媽媽也可以用干凈毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心向乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側各15分鐘，同時輔佐以下按摩方法：

環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房；

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；

指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

母乳量多少跟乳房大小有關嗎？怎么催乳？相信通過以上內容的介紹，大家已經有所了解。由以上內容可知，母乳量跟乳房的大小是沒有太大的關系的，因此乳房比較小的準媽媽們不必過于擔憂，只要在日常生活中多加按摩，多吃一些有助于乳汁分泌的食物就可以了。