如何快速懷孕？你知道嗎？在備孕期的居家環(huán)境也是會影響到受孕率和胎兒將來的發(fā)育狀況的哦。小編并非危言聳聽，因為如果居家生活環(huán)境不好的話，對未準媽媽的身體健康就會有影響，這樣就會間接影響到胎兒將來的健康。

備孕居家環(huán)境很關鍵

裝修材料的選擇要慎重

如果你正準備裝修房子，為寶寶提供一個舒適健康的環(huán)境，那你一定要注意了。裝修材料中的有害物質(zhì)，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等，無法在短時間內(nèi)完全散發(fā)掉，因而會危及胎兒健康，增加先天性畸形、白血病的發(fā)病率。在裝修時一定要注意選擇環(huán)保產(chǎn)品，購買真正的木制品家具。

如果剛裝修完新房，不要急于搬進去。為了確保安全，在裝修好后請衛(wèi)生防疫部門的醫(yī)師檢查裝修后的房子內(nèi)上述物質(zhì)的量是否超標，目前我國安全標準建議苯不應超過2.4毫克/立方米，甲醛不超過0.08毫克/立方米。

裝修好的房屋最好在有效通風換氣3個月后，在室內(nèi)嗅不到甲醛的異味，才可以入住。保證空氣質(zhì)量為了享有舒適安全的居室環(huán)境，一定要注意空氣的流通，盡量少用空調(diào)，保持適當?shù)臏囟群蜐穸?。?jīng)常開窗換氣，讓新鮮空氣不斷流入，同時讓室內(nèi)的二氧化碳及時排出，減少空氣中病原微生物的滋生。如果你的居室通風條件不好，應設法安裝換氣扇或做其他改善。

臥具擺放有講究

臥具擺放合適與否與準媽媽的睡眠質(zhì)量好壞有直接的關系。臥室要選擇采光、通風較好的地方，床鋪要放在遠離窗戶、相對背光的地方，因為在窗戶下睡覺容易吹風著涼，從窗戶照進的太亮的光線也影響睡眠。要選棉麻織品的床單和被里。床單、被里和人的皮膚直接接觸，必須要符合衛(wèi)生舒適的要求，要有較好的透氣性和吸濕性。不要忘了臥具要適時在陽光下晾曬，利用紫外線殺菌驅(qū)毒。

去蟑滅螨

蟑螂能攜帶的細菌病原體有四十多種，以腸道致病菌為主，攜帶的寄生蟲卵可達二十余種，并能攜帶多種致病病毒和有毒的真菌，嚴重危害準媽媽和寶寶的健康。

螨蟲的分泌物足以引起過敏性哮喘、過敏性鼻炎和過敏性皮炎等變應性疾病，使哮喘加重，甚至死亡。60%左右成人哮喘和90%左右小兒哮喘都是以塵螨為發(fā)作誘因的。注意這些衛(wèi)生也是準父母的應有的職責，保持經(jīng)常通風室內(nèi)干燥，為準媽媽和寶寶提供一個潔凈的環(huán)境。

接下來，再來看看備孕居家環(huán)境的誤區(qū)吧。

備孕居家環(huán)境的誤區(qū)

陰氣重不利生育

以陰陽而論，閨房的陰氣較重，便不利于懷孕。所謂陰氣，一般都是指房間內(nèi)空氣的濕度，如果房內(nèi)長期處于一個陰濕環(huán)境，濕度過高，或經(jīng)常光線偏 暗，都會助長陰氣而抑制陽氣，以至陽氣不足。陰濕的室內(nèi)細菌更容易滋生，帶來各種疾病不說，長期下去，墻壁和地面都是發(fā)霉狀態(tài)，空氣內(nèi)夾雜著異味，太過影 響居住者的心情了?？v然夫妻都具備充沛的精力，擁有優(yōu)秀的生育能力，也難以懷孕。另外，如果室溫較低，多冷風吹進，或是閨房空調(diào)的溫度太低，居者容易感冒 或者能量總處于消耗狀態(tài)，血液循環(huán)也較差，都不利于生育。

閨房除濕見陽光

因此改善閨房以利生育，首先就要改善陰陽不協(xié)調(diào)的狀況。如果閨房濕度高，可考慮使用抽濕機或者干燥劑，如果冬日等季節(jié)變化影響，最好為室內(nèi)添置 一個暖爐，驅(qū)走寒氣和濕氣。室內(nèi)有空調(diào)的也可以常開空調(diào)除濕，女性要確保周身環(huán)境溫暖合宜，疾病隱患自然消除。另外如果室內(nèi)光線較暗，可盡量拉開窗簾，打 開窗戶，或多亮著電燈。有耀目陽光照進的閨房最有利于懷孕，所以如果閨房不見陽光，最好另尋一所夫妻相親相愛的房間。

臥房防穢氣

除此之外，還要注意臥室的格局和衛(wèi)生，臥床的擺放最好有利于主人活動，靠近窗口的位置。如果臥床蘊藏著穢氣濁氣，也是不利于懷孕產(chǎn)子的，所以應 該保持臥床整潔。尤其是臥床下要常打掃，不可讓穢氣積聚，如果家中養(yǎng)寵物，更要注意寵物與臥室的距離，不可避免的時候，就要時常清理床下或者臥室，因在堪 輿學上，臥室是代表女主人的健康，臥室干凈整潔，主人心情愉悅，煩惱自然也少。

為了不影響懷孕以及胎兒的健康發(fā)育，在備孕期要打造適合的居家環(huán)境哦。