孕期怎么預(yù)防牙齦炎？在孕期，準(zhǔn)媽媽的牙齒很容易出現(xiàn)不適癥狀。這和懷孕有很多的關(guān)系，要怎么辦呢？別著急，今天小編就來為你推薦在孕期預(yù)防牙齦炎的簡單方法，快來學(xué)兩招吧。

孕婦易患牙齦炎的原因

妊娠牙齦炎的發(fā)生，一方面是由于孕婦在妊娠時體內(nèi)的女性激素（主要是孕激素）水平增高，使牙齦毛細血管擴張，淤血、炎癥細胞和液體滲出增多，加重了炎癥反應(yīng)。另一方面，口腔局部的刺激物及牙周菌斑是發(fā)生妊娠期牙齦炎的一個重要始動因素，如果沒有刺激或菌斑，妊娠期大多都不發(fā)生牙齦炎。妊娠牙齦炎患者一般在妊娠前均有不同程度的牙齦炎，只是無明顯的癥狀。

妊娠后，伴隨體內(nèi)孕激素水平的上升， 2～3個月后癥狀就開始明顯；分娩后2個月，體內(nèi)激素水平恢復(fù)到孕前，牙齦炎也退至妊娠前水平。妊娠牙齦炎可發(fā)生于個別牙或全口牙，以牙間乳頭處最明顯，前牙區(qū)重于后牙區(qū)，常表現(xiàn)為牙齦松軟光亮，顏色偏紅，容易出血。一般無疼痛癥狀，但重癥者齦緣會形成潰瘍和假膜，有輕度叩痛。有些患者還可能出現(xiàn)牙齒松動的癥狀。

想要預(yù)防孕期牙齦炎，應(yīng)該怎么做呢？

孕婦預(yù)防牙齦炎的方法

勤刷牙，每次進食后都用軟毛牙刷刷牙，刷時注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘渣發(fā)酵產(chǎn)酸，有利于細菌生長，會破壞牙齦上皮，加劇牙齦炎及出血。

挑選質(zhì)軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負擔(dān)，避免損傷。

多食富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細血管的通透性。

孕婦避免牙齦炎就要保護好牙齒哦。