分娩的疼痛是很難忍受的，也許你會認(rèn)為只要大聲喊出來就可以緩解疼痛?？墒牵阒绬?？分娩過程中，如果因為疼痛大喊大叫是會延長分娩時間的。下面就來具體看看為什么小編會這樣說吧。

分娩大聲喊叫延長分娩時間

有些產(chǎn)婦在分娩陣痛時大喊大叫，認(rèn)為喊叫出去會舒適一些。其實，分娩時大聲喊叫既消耗體力，又會使腸管脹氣，不利于宮口擴張和胎兒下降，會延長生產(chǎn)時間。

正確的做法應(yīng)該是，產(chǎn)婦要對分娩有正確的認(rèn)識，消除精神緊張，抓緊宮縮間歇時間休息，按時進食、喝水，使身體有足夠的能力和體力。這不但能促進分娩，也大大增強了對疼痛的耐受力。

如果確實疼痛難忍，合理深呼吸可以減輕疼痛，具體做法是：子宮收縮時，先用鼻子深深地吸一口氣，然后慢慢用口呼出。每分鐘做10次，宮縮間歇時暫停，產(chǎn)婦休息片刻，下次宮縮時重復(fù)上述動作。

那么，究竟是什么原因?qū)е路置鋾r會如此疼痛呢？

分娩疼痛的原因

首先是對分娩的過程缺乏科學(xué)的了解。女性在懷孕末期，體內(nèi)雌激素水平增高，孕激素相對減少。雌激素可提高子宮肌肉對催產(chǎn)素及其他刺激子宮收縮物質(zhì)的敏感性，加上宮內(nèi)局部壓力的增加，促使子宮產(chǎn)生強有力的宮縮。

其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。產(chǎn)婦的恐懼心理也是因為對分娩過程缺乏了解，只是道聽途說，便認(rèn)為分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而對分娩異?？謶?。還有些產(chǎn)婦平時就對疼痛很敏感，又輕信一些經(jīng)產(chǎn)婦添枝加葉的形容，便想象著分娩時如何疼痛，這樣勢必造成極大的心理壓力。而這樣的心態(tài)肯定會加劇分娩時的疼痛。

其實，分娩只是一個生理過程，孕婦在臨盆時，體內(nèi)支配子宮的神經(jīng)感覺纖維數(shù)目已很少了，一般不會產(chǎn)生強烈的痛覺?？陀^地說，分娩是有痛覺的，因為在分娩過程中，會牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產(chǎn)生局部痛感。體力勞動者平時活動量大，分娩時比較順利，痛感也相應(yīng)減輕。腦力勞動者或平時活動少的孕婦，常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。

想要分娩疼痛降低，和孕婦的心理也是有關(guān)的哦。