孕期乳房要如何護理呢？在孕期，準媽媽感到乳房出現(xiàn)異常狀況，就會很驚慌。小編要告訴你，如果孕期乳房出現(xiàn)了以下幾種異常狀況，其實是正常的哦。同時，準媽媽還要學會在孕期如何選擇適合自己的胸罩哦。

孕期乳房3種異常狀況為正常

溢奶：有少量淡黃色稀薄液體流出（或稱為“初乳”），擠壓乳頭時更加明顯。妊娠期由于受體內激素等復雜的神經內分泌調節(jié)，孕媽咪的乳腺及乳腺小管逐漸發(fā)育成熟，至妊娠晚期已經為分泌乳汁作好充分的準備，但一般在分娩前不會有乳汁分泌，但會有存在個別現(xiàn)象。

乳房變大：隨著孕周的增加，乳房會逐漸變大，這是為媽媽在為產后哺乳做準備。懷孕后由于受雌激素和孕激素的影響，孕媽咪的乳房會有顯著的改變。在孕早期孕媽咪常會感到乳房觸痛和刺痛，乳腺細胞和乳腺小葉增生，而隨著乳房逐漸長大，有時還會伴有脹痛，孕媽咪不用過于擔心。

乳房脹痛：乳房感覺不適，有發(fā)脹感，有時會感覺刺痛、脹痛，乳房受擠壓時體會更加明顯。乳房脹痛是由于懷孕后體內的激素作用于乳腺細胞，使得乳腺腺管和腺泡增多、乳腺小葉增生、乳房出現(xiàn)脹痛，有時乳頭和乳暈也有可能會出現(xiàn)刺痛，這是懷孕后正常的生理現(xiàn)象，在產后哺乳期結束后會自然消失的。

那么，在孕期要如何選擇胸罩呢？

孕期胸罩的選擇竅門

從懷孕2個月至分娩，胸部變化很大，如乳房大約增加到兩個罩杯大，并從下半部往外膨大，與普通胸衣增大的比例并不一樣。因此，適宜穿著專為孕媽咪設計的胸衣，并要隨著乳房逐月增大及時加大尺碼。以乳房沒有感到壓迫為準，否則會影響乳房發(fā)育，不利于產后哺乳，或壓迫乳腺、乳頭引起發(fā)炎。

穿著寬松舒適的胸衣，尤其是在妊娠中后期，讓乳房處于既被托舉又很舒適放松的狀態(tài)中，避免使胸衣內里的纖維織物從乳頭開口進入乳腺導管。

隨著孕期進展乳房逐漸重量增加，并主要是下半部增大。如果胸衣上沒有支持物，日漸增大的乳房受重力作用會逐漸往下垂，使乳房內的纖維組織斷裂，失去彈性。它們一旦被破壞很難再恢復原狀，導致日后乳房下垂、變形。因此，孕媽咪宜穿著有軟鋼托的胸衣。

穿著不損傷乳房皮膚的胸衣，如肩帶最好寬一些，以免勒入皮膚引起破損。

準媽媽的乳房要護理得當哦。