懷孕八個月，胎兒發(fā)育的愈發(fā)完全了。準媽媽日常補充營養(yǎng)可不能馬虎。

　　一、懷孕八月胎兒發(fā)育

　　胎兒在頭部在繼續(xù)增大，大腦發(fā)育也非常迅速。大腦和神經系統(tǒng)已經發(fā)達到一定的程度，皮下脂肪繼續(xù)增長。 胎兒的眼睛可以開閉自由，大概能夠看到子宮中的景象，孩子還能辨認和跟蹤光源。

　　身體和四肢還在繼續(xù)長大，最終要長得與頭部比例相稱。胎兒現在的體重為2000克左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來更像一個嬰兒了。男孩的睪丸這時正在從腎臟附近的腹腔，沿腹溝向陰囊下降的過程中，女孩的陰蒂已突現出來，但并未被小陰唇所覆蓋。

　　正常的宮內孕，胎盤附著于子宮體的底部、后壁、前壁或側壁均屬正常。如果胎盤附著在子宮下段，甚至胎盤邊緣達到或覆蓋子宮頸內口，其位置低于胎兒先露部者，稱為前置胎盤。胎兒越長越大，他在母體內的活動空間相對會越來越小，胎動也會逐漸減弱，但現在胎兒還是比較好動的。胎兒的頭部慢慢向子宮下方移動，做出生的準備。

　　那么，為了保證胎兒的健康發(fā)育，準媽媽日常要如何攝取營養(yǎng)呢？

　　二、懷孕八個月營養(yǎng)需求

　　建議每天5－6餐，還可以多吃一些有養(yǎng)胃作用，易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時候，你可以根據自己的口味和具體情況添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃；可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果體重增長過多，準媽媽就應該根據醫(yī)生的建議適當控制飲食，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白質、維生素含量較高的食品，以免寶寶生長過大，造成分娩困難。

　　懷孕八個月后除需大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是亞油酸。此時也是大腦增殖高峰，大腦皮層增殖迅速，豐富的亞油酸可滿足大腦發(fā)育所需。懷孕八個月后為了減輕水腫和妊娠高血壓綜合癥，在飲食中要少放食鹽。同時，飲食不可毫無節(jié)制，應該把體重的增加限制在每周350克以下。