網(wǎng)傳楊冪已經(jīng)懷孕且依然在拼命的工作，她在微博中說連夜拍戲致記憶力衰退。這是真的嗎？孕婦過度疲勞對(duì)孕婦和胎兒有影響嗎？

傳楊冪懷孕 連夜拍戲致記憶力衰退

楊冪雖然被傳懷孕，但依然工作不斷，甚至仍然開夜車拍戲，弄得自己記憶力衰退。近日，她發(fā)微博稱，“連續(xù)夜戲的后遺癥就是記憶力衰退，直接表現(xiàn)就是在洗完臉到睡覺短短半個(gè)小時(shí)內(nèi)我抹了三次眼霜，直到第四次拿起眼霜瓶子時(shí)，才覺得這個(gè)動(dòng)作在今晚是如此的熟悉…”，此微博讓一眾粉絲大感心痛，喊話要她“好好保護(hù)孩子”。

楊冪是娛樂圈出了名的工作狂，當(dāng)年憑借《宮》爆紅后，便廣告，電影，電視劇作品不斷，工作起來是十足的拼命三郎，因此，如果這次她真的是有孕在身，仍然這樣熬夜拍戲，也不奇怪。不過，在這里要提醒各位準(zhǔn)媽媽們的是，孕婦比正常人身體負(fù)擔(dān)重，容易疲勞。熬夜甚至太疲勞對(duì)孕婦本身健康和胎兒都不利。

孕婦過度勞累的危害

在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽如果過度熬夜或是緊張地工作，容易讓準(zhǔn)媽媽的情緒和精神緊張，甚至有可能會(huì)引起高血壓。

孕婦過勞，過度消耗了體力和氧氣，會(huì)使胎兒得不到足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，生長(zhǎng)會(huì)受一常影響，因此孕婦不可過度勞累。

孕婦常熬夜工作，生出來的娃長(zhǎng)得慢。如果長(zhǎng)期這樣，并且營(yíng)養(yǎng)也不夠均衡的話，可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，對(duì)將來寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有影響，比如說長(zhǎng)得慢啊，體重輕啊，小孩子腎精不足啊，等等。

孕婦熬夜生出來的寶寶愛哭鬧。胎兒是不喜歡熬夜的，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜會(huì)使預(yù)產(chǎn)期推遲，加大準(zhǔn)媽媽的身體和心理負(fù)擔(dān)。還會(huì)影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點(diǎn)。

那么，如果孕婦必須工作，如何保證充足的休息呢？

孕期保證休息的小妙招

即便在正常輕微的勞動(dòng)時(shí)，也要適當(dāng)休息：

即使正在工作中，并不感到疲勞，也要稍稍休息，哪怕是休息5分鐘、10分鐘也好。條件允許的話，要到室外或陽臺(tái)、屋頂上去呼吸新鮮空氣，活動(dòng)一下軀體。

做事務(wù)性工作的人，如話務(wù)員、打字員，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿態(tài)，容易感到疲勞，要不時(shí)地改變姿勢(shì)，伸伸四肢，以解除疲勞。

長(zhǎng)時(shí)間在椅子上坐著工作的人，要在腳下墊一個(gè)小臺(tái)子，抬高腳的位置，防止水腫。

妊娠早期尿頻，總想上廁所，不要因正在工作就忍著不去廁所，這對(duì)身體不好，應(yīng)該感到有尿就去廁所。

隨著胎兒的成長(zhǎng)，母體的血液循環(huán)加重。因此，突然站起、向高處伸手放東西或拿東西，會(huì)發(fā)生眼花或腦缺血，容易摔倒，所以要注意一切行動(dòng)都應(yīng)采取慢動(dòng)作。

懷孕期間謹(jǐn)防過度疲勞，孕婦要保證充足休息可以試試以上那個(gè)方法哦。