寶寶愛(ài)吃糖怎么辦？雖然，糖分是孩子成長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是，學(xué)齡前兒童過(guò)多吃糖是有很多的危害的。今天，小編就來(lái)總結(jié)寶寶過(guò)多吃糖的危害和應(yīng)對(duì)方法，一起來(lái)看看吧。

　　寶寶多吃糖的危害

　　過(guò)多吃糖能使寶寶發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。糖是一種純熱能食物，它幾乎不含其他任何營(yíng)養(yǎng)成份。據(jù)測(cè)定，每1克糖在體內(nèi)可產(chǎn)生4千卡熱量，所以往往吃糖使人減少食量。結(jié)果身體里所需要的熱量雖然不少，但所需要的其它營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、微量元素、膳食纖維等就不夠了，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。

　　糖大量消耗寶寶體內(nèi)的鈣。糖為酸性物質(zhì)，它會(huì)中和體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣。體內(nèi)缺鈣不僅直接影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，個(gè)子長(zhǎng)不高，更突出的危害是引起骨質(zhì)疏松及佝僂病。

　　常吃糖容易引起齲齒。糖為口腔內(nèi)的細(xì)菌提供了生長(zhǎng)繁殖的良好條件。這些細(xì)菌和殘?zhí)且黄鹉苁寡例X、牙縫及口腔里的酸性增加，由于牙齒經(jīng)常受酸性侵蝕就容易引起齲齒，久之則形成齲洞或口腔潰瘍。因此日本口腔科醫(yī)生建議，預(yù)防齲齒的前提首要的是少吃糖類食品。

　　多吃糖還會(huì)削弱人體抵抗力，使寶寶容易患各種疾病。

　　既然寶寶多吃糖的危害有這么多，要怎么辦呢？

　　寶寶愛(ài)吃糖怎么辦

　　獎(jiǎng)勵(lì)政策。寶貝愛(ài)上吃糖？先別急著頭疼，任何事情都有正反兩面。如果你家寶貝是個(gè)常常讓人哭笑不得的小搗蛋，你正為他太過(guò)獨(dú)立的個(gè)性而頭痛不已，好極了，糖的妙處馬上就可以顯示出來(lái)。寶寶今天吃飯又快又好，來(lái)，獎(jiǎng)勵(lì)一顆糖；明天打翻了金魚(yú)缸，那就只好剝奪他吃糖的權(quán)利了。如此一來(lái)，寶貝為了嘴邊的甜蜜利益，自然會(huì)努力作好每一件事情的。

　　學(xué)習(xí)工具。買一包彩色的巧克力糖豆，紅、黃、藍(lán)、綠什么顏色都有。給寶寶吃的時(shí)候可以說(shuō)：“寶寶吃一顆紅色的，媽媽吃一顆藍(lán)色的，爸爸吃一顆黃色的。”等寶寶對(duì)顏色有一些了解了之后就可以問(wèn)：“寶寶，這是什么顏色的?。俊贝饘?duì)了再給他吃，也可以讓寶寶問(wèn)爸爸媽媽。這樣的方式，不但滿足了寶寶吃糖的愿望，同時(shí)也讓寶寶認(rèn)識(shí)了不少顏色，還因?yàn)榘职謰寢尩膮⑴c而學(xué)會(huì)了分享，一舉三得哦！

　　故事戰(zhàn)略。把吃多了糖會(huì)得蛀牙的事實(shí)編成故事說(shuō)給寶寶聽(tīng)，讓寶寶對(duì)吃太多糖的壞處有一些了解。注意，雖然是故事，但不要太夸張，不要因此而嚇到寶寶。故事講完后，讓寶寶提出解決方法，比如：“小花貓吃了太多的糖，牙齒都?jí)牡袅耍』ㄘ埖难劳礃O了，也不能捉老鼠了，這可怎么辦呢？寶寶，我們來(lái)想想辦法幫幫它吧?！睂殞氃谶@樣的故事中知道了吃糖牙齒會(huì)壞，在想辦法幫助小花貓的過(guò)程中發(fā)展了想象力和思維能力，培養(yǎng)了寶寶的同情心。同時(shí)又可以借此機(jī)會(huì)引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。真是好處多多啊！

　　糖果替身?，F(xiàn)在市面上有很多可以幫助防止蛀牙的天然甜味劑，比如木糖醇。給寶寶吃這樣的糖果，爸爸媽媽也就不用但心了。還可以給寶寶多吃水果，因?yàn)橐彩翘鸬?，寶寶一般都比較喜歡。

　　寶寶愛(ài)吃糖怎么辦？家長(zhǎng)不可強(qiáng)制拒絕，要利用適當(dāng)?shù)姆椒ㄅ丁?/p>