打呼嚕也稱打鼾。日常生活中，人們認(rèn)為打鼾似乎是成年人的事情，其實(shí)兒童也會(huì)打鼾，醫(yī)學(xué)上也管它叫鼾癥。若家長(zhǎng)覺得孩子打鼾是睡得香甜，那就打錯(cuò)特錯(cuò)了。兒童若有明顯的打鼾、睡眠不安、頻繁覺醒等，容易白天乏力，易打瞌睡，上課精力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，甚至出現(xiàn)精神行為障礙等癥狀。所以，家長(zhǎng)要注意了，千萬別忽視了孩子打鼾這“小”問題。

2-6歲兒童鼾癥發(fā)生率5.5%

專家曾進(jìn)行過兒童鼾癥發(fā)病率的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)2-6歲的兒童在睡眠中鼾癥的發(fā)生率為5.5%，伴有睡眠呼吸暫停的發(fā)病率為0.19%，有0.6%的兒童睡覺時(shí)張口呼氣。這項(xiàng)研究可以代表在我國大城市中兒童鼾癥的發(fā)生情況，結(jié)果表明，鼾癥和呼吸暫停在兒童中并不少見。

專家介紹，相對(duì)于成人，兒童鼾癥的病因比較明確，絕大多數(shù)為扁桃體及腺樣體肥大所致。部分患兒是由于不同原因?qū)е碌倪^度肥胖而出現(xiàn)鼾癥。

兒童打鼾易致不可逆的腦損傷

促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的生長(zhǎng)激素，主要是在夜間深度睡眠的狀態(tài)下分泌，患鼾癥的兒童由于睡眠質(zhì)量差，達(dá)不到深度睡眠，普遍會(huì)出現(xiàn)身材矮小、智力發(fā)育障礙、注意力不集中、煩躁多動(dòng)、不愛學(xué)習(xí)等現(xiàn)象。對(duì)于嬰幼兒來說，神經(jīng)系統(tǒng)處于發(fā)育階段，對(duì)缺氧非常敏感，一旦因嚴(yán)重的呼吸暫停頻繁發(fā)作導(dǎo)致缺氧和代謝紊亂，極易造成不可逆的腦損傷。兒童在打鼾時(shí)由于鼻咽部阻塞而長(zhǎng)期用口呼吸，引起上下牙齒咬合不正常，久而久之，還常常導(dǎo)致面部畸形發(fā)育，可能影響今后孩子的身心發(fā)育。兒童上氣道的堵塞容易引發(fā)鼻竇炎或中耳炎，且反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈。

兒童鼾癥的診斷，是要通過詢問患兒家長(zhǎng)來了解患兒有無夜間打鼾、張口呼吸、呼吸不暢、憋醒、活動(dòng)過度、注意力不集中、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、遺尿等病史，所以，家長(zhǎng)仔細(xì)觀察患兒的睡眠情況及白天的一些活動(dòng)情況，是日常必不可少的哦。

那么，如何預(yù)防兒童打鼾呢？

1、營養(yǎng)方面要保持均衡，防止因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖。家長(zhǎng)應(yīng)限制兒童攝取過多的糖和咖啡因，喜歡喝可樂的習(xí)慣對(duì)兒童健康沒有好處。

2、保證兒童作息時(shí)間的規(guī)律性，減少夜間的劇烈活動(dòng)。

3、引導(dǎo)孩子多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，減少各種急慢性呼吸道傳染病的發(fā)生，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。

若家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常打鼾，應(yīng)該馬上引起重視哦。要帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，耽誤孩子的正常發(fā)育，會(huì)后悔莫及的。