懷孕39周了，說明你的孕期馬上要結(jié)束了。這時，不要亂了手腳，要檢查有沒有準(zhǔn)備還待產(chǎn)包以及其他事項，同時放松心情迎接寶寶的到來。

　　一、懷孕39周營養(yǎng)需求

　　臨產(chǎn)前宮縮疼痛，出汗多，體力消耗大，應(yīng)保證自己吃好、睡好。多吃水果和易消化又能產(chǎn)生熱量的食品，如大米粥、小米粥、面條、豆?jié){、蛋羹、紅棗湯等富有營養(yǎng)的食品。

　　那么，在懷孕39周時要注意什么呢？

　　二、懷孕39周注意事項

　　1、檢查一下，還有什么事沒安排好？入院和出院所需的所有衣物、衛(wèi)生用品、產(chǎn)前檢查記錄、可以隨時取出備急用的錢等必需品是否已經(jīng)整理妥當(dāng)。甚至應(yīng)該計劃一下臨產(chǎn)時乘什么車、選擇什么路線去醫(yī)院，盡可能把所有問題都想到。臨產(chǎn)前孕婦必備的兩大法寶

　　2、第39周，別忘了到醫(yī)院做例行產(chǎn)檢。

　　3、在預(yù)產(chǎn)期前后1周內(nèi)出生的寶寶，皆是“足月生產(chǎn)”，若預(yù)產(chǎn)期2星期后仍無產(chǎn)兆，宜馬上就醫(yī)檢查，以免“過期”。

　　以上介紹了懷孕39周的營養(yǎng)需求和注意事項，希望對你有所幫助。