6個(gè)月的寶寶已經(jīng)半歲啦，這時(shí)候?yàn)閷殞毺砑幽男┹o食最好呢？今天小編就要為大家?guī)韮煽钆丁?/p>

　　一、烏龍面糊

　　原料：

　　烏龍面10克、水1／2杯、蔬菜泥少量。

　　制作方法：

　　烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。煮熟的烏龍面與水同時(shí)倒入小鍋內(nèi)搗爛，煮開。起鍋后加入少量蔬菜泥即可。

　　健康提示：

　　蔬菜中有許多維生素、礦物質(zhì)微量元素以及相關(guān)的植物化學(xué)物質(zhì)、酶等都是有效抗氧化劑，所以蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物，同時(shí)還能有效的減輕環(huán)境污染對人體的損害，同時(shí)蔬菜還對各種疾病起預(yù)防作用。

　　二、紅薯香蕉米糊

　　原料：

　　米粉、紅薯、香蕉4分之一。

　　制作辦法：

　　將紅薯煮熟后壓爛，香蕉壓爛后倒進(jìn)米粉糊里即可。

　　健康提示：

　　香蕉在人體內(nèi)能幫手大腦建造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡快、平靜及瞌睡的旗幟暗號(hào)，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。

　　以上介紹了兩款簡單的6個(gè)月寶寶食譜，媽媽是不是心動(dòng)了呢？