女性基礎(chǔ)體溫對于備孕期的女性來說有著至關(guān)重要的作用，下面就來看看女性基礎(chǔ)體溫的作用吧。

　　一、女性基礎(chǔ)體溫的作用

　　1、判斷是否排卵

　　雖然在一般情況下人體的正常體溫是37℃，但在不同的身體狀況下也會略微有些差別。通常女性在來月經(jīng)之前，體溫較高，處于高溫期；來月經(jīng)之后，體溫則相對較低，處于低溫期。如果在24小時之內(nèi)，體溫增高了0。3～0。6℃，甚至更高，那么則表示處于排卵的狀態(tài)。

　　另外，基礎(chǔ)體溫也大略可以看出排出卵子的質(zhì)量優(yōu)劣程度。如果基礎(chǔ)體溫高溫期較長，可以持續(xù)13～14天，那么就表示卵子的質(zhì)量不錯。

　　2、懷孕的早期診斷

　　如果持續(xù)兩周以上較高的基礎(chǔ)體溫，就要考慮去醫(yī)院檢查一下，因為你有可能是懷孕了。

　　3、卵巢機能

　　基礎(chǔ)體溫處于高溫期代表黃體機能的減弱、甲狀腺素過低、泌乳激素過高，代表排卵的質(zhì)量會比較差，甚至會不排卵。

　　那么，女性基礎(chǔ)體溫要如何測量呢？

　　二、女性基礎(chǔ)體溫測量方法

　　每日早晨睡醒后不要講話，不活動，不起床，立刻測量口腔（或肛門、腋下）體溫3分鐘以上。把每天測量到的基礎(chǔ)體溫記錄在一張體溫記錄單上，并連成曲線，就可以看出月經(jīng)前半期體溫較低，月經(jīng)后半期體溫上升。在體溫記錄表上體溫由低到高的那日即排卵日。如遇到感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎(chǔ)體溫。

　　通常，女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關(guān)。以排卵日為界從月經(jīng)來潮日至排卵日，低溫期約持續(xù)兩周；從排卵日至下一個月經(jīng)來潮日體溫升高0。3－0。5℃，高溫期也約持續(xù)兩周。

　　以上小編介紹了女性基礎(chǔ)體溫的作用和測量方法，希望對你有所幫助。