孕婦可以吃菠蘿嗎？孕期有很多的飲食禁忌，菠蘿究竟可不可以吃呢？

　　一、菠蘿的營養(yǎng)成分

　　菠蘿，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果。菠蘿外形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果。如果在居室內(nèi)放上菠蘿，則會清香滿室。

　　菠蘿果肉呈黃或淺黃色，肉質(zhì)細嫩，水分含量高，口感極佳。

　　每100克菠蘿含水分87。1克，蛋白質(zhì)0。5克，脂肪0。1克，纖維1。2克，尼克酸0。1毫克，鉀126毫克，鈉1。2毫克，鋅0。08毫克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0。2毫克，胡蘿卜素0。08毫克，硫胺素0。03毫克，核黃素0。02毫克，維生素C 18毫克，灰分0。3克。另外，還含多種有機酸及菠蘿酶等。

　　中醫(yī)認為，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、解熱、消暑、解酒、降血壓、抗癌、補脾止瀉、清胃、解渴等功用。菠蘿中所含有的糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。

　　此外，菠蘿朊酶還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，能改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。

　　那么，孕婦可以吃菠蘿嗎？

　　二、孕婦可以吃菠蘿嗎

　　1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫；

　　2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；

　　3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。