寶寶感冒咳嗽，已經很讓家長擔憂了。但是，有時咳嗽還會有痰，這可怎么辦呢？寶寶咳嗽有痰怎么辦呢？其實，食療就可以幫你忙哦。寶寶咳嗽有痰怎么辦？不如，試試食療方幫助寶寶緩解咳嗽有痰的現象吧。

　　一、寶寶咳嗽有痰怎么辦

　　只要有痰的刺激，寶寶就會咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以，拍背能起到寬胸理氣，促進痰液排出的作用。拍背最好在寶寶剛睡醒或臨睡前進行。

　　同時，要保持居室空氣清新，定時開窗通風換氣，最好將室內溫度保持在18－22度這宜，但要注意，不要讓冷風直接吹到孩子的身上。相對濕度就保持在60％－65％，可用濕布拖地板的方法來增加房間的濕度，這有利于呼吸道黏膜的保持濕潤狀態(tài)和黏膜表面纖毛的擺動，有助于痰的排出。

　　如果寶寶咳嗽有痰的癥狀一直得不到有效地緩解的話，最好是帶寶寶到大醫(yī)院檢查一下是不是有其他疾病的發(fā)生。

　　接下來，小編就來為家長推薦幫寶寶緩解咳嗽有痰的食療方。

　　二、咳嗽有痰的食療方

　　1、山藥粥：把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2～3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的淀粉酶就會分解，喪失滋補功效。

　　2、紅棗＋白果：此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿癥。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會導致寶寶上火、氣滯。

　　3、核桃＋芝麻＋紅棗＋蜂蜜：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水（由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱）。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強寶寶的體質。