新媽媽分娩后，產道會流出子宮中的組織碎片和黏液分泌物等，這就是產后惡露。那么，產后惡露，要注意哪些問題呢？

  　　產后惡露要注意的問題?

　　1、使用墊紙質地要柔軟，要嚴密消毒，防止發(fā)生感染。

　　2、惡露減少，身體趨向恢復時，可鼓勵產婦適當起床活動，有助于氣血運行和胞宮余濁的排出。

　　3、保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。

　　4、屬血熱、血瘀、肝郁化熱的病人，應加強飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤。

　　5、臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。

　　如何喝生化湯

　　很多新媽媽生完寶寶后，在月子期間都會喝生化湯。但是也有很多新媽媽對生化湯這個詞感到很陌生。生化湯主要由當歸、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草組成。整個方子的目的就在養(yǎng)血、活血、補血、祛除惡露。甚至，有老一輩的人也說，新媽媽分娩后一定要喝生化湯，這樣才能順利的排出污物。產后如果有惡露排出問題，小腹冷痛的癥狀，小編覺得新媽媽可以試試喝生化湯。

　　產后子宮內膜層的重建再生，這關系到新媽媽將來的再次懷孕。這個過程在產后2到3天即已開始，除了當初胎盤著床的部分以外，其余的子宮內膜的新生，多在產后7到10天內完成。

　　而胎盤著床部分的子宮內膜再生，則復雜了一些，這部分的血栓塊要剝落，新的子宮內膜才能長得完整。一般剝落的過程約需2個星期左右，有時甚至要6周。而生化湯的真正功用就在這段期間。所以生化湯的飲用時機大約在產后2到3天開始，大約至7到10天。

　　小編提醒一下，新媽媽喝生化湯不要超過產后2個星期，因為在這之后，生化湯反而對子宮內膜的新生造成負面影響，它會讓新生子宮內膜不穩(wěn)定，反而會出血不止。這也是生化湯最常見的副作用。

　　對于產后惡露排出順暢的新媽媽，而且又沒有小腹疼痛(即子宮收縮)諸癥的新媽媽， 不需要飲用生化湯。因為生化湯有祛除淤血的功效，沒有這些癥狀的新媽媽喝，會造成出血。如果使用子宮收縮劑的新媽媽也不用服用生化湯。

    產后惡露何時結束

　　惡露排出的量因人而異，有的人多，有的人少?；旧?，產后4到5天，惡露中的血比較多，所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊，略有魚腥味；到了產后一個星期，惡露顏色會慢慢變淡、變褐色，稱為漿性惡露；10天之后，惡露顏色再變淡，會變成白色或黃白色，沒有特殊的氣味，有點類似白帶，稱為白性惡露。

　　惡露一般在新媽媽產后4－6周消失。但有時少量褐色的惡露會持續(xù)到產后第1次月經來潮。不過，不同的分娩方式，惡露結束時間不同，剖腹產的新媽媽，惡露會比較少。所以新媽媽要具體問題具體分析。而惡露的量一般不超過月經量，如果流血持續(xù)兩周以上，超過月經量或有血塊，陰道流出物呈爛肉樣組織或有腐敗臭味時，小編建議新媽媽應該及時求醫(yī)。

　　產后第一次“老朋友”何時來

　　許多新媽媽都關心著產后的第一次月經來潮會是什么時候，但又不太好意思問別人。其實沒有母乳喂養(yǎng)的新媽媽，大約產后6～8周月經就會來。而產后第一次月經的量則不一定，有的人多，也有人極少;母乳喂養(yǎng)的新媽媽，則可能會晚一點，有的新媽媽還會在產后第18個月才來月經，這可能是哺乳使體內泌乳激素上升，抑制排卵，所以月經沒來。

　　不過，這并不代表全部人的狀況。應該說，如果有規(guī)律地喂母奶，月經沒有來，這是正常的現(xiàn)象，但如果沒有喂母奶而且懷孕前月經正常，產后過了3個月月經還是沒來，最好到婦產科檢查。

　　另外，產后月經復潮比較晚的媽咪，大部分在首次月經來潮前已經排卵，所以即使媽咪月經沒有復潮，卻也有可能懷孕?？梢?，月經沒有復潮之前，恢復性生活也應該注意避孕。

　　產后月經不調怎么辦

　　不論是否母乳喂養(yǎng)，新媽媽通常產后前幾次的月經來潮都不是很規(guī)律，月經來的間隔時間、來的量等，都可能和懷孕前不太一樣，不過幾次過后就會趨于穩(wěn)定。如果新媽媽產后月經長期都很紊亂，小編覺得新媽媽可能會有以下問題。

　　1、周期不規(guī)律

　　新媽媽產后來經時間不規(guī)律，主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;另外，可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等等;新媽媽精神過度緊張也會造成月經周期不規(guī)律。

　　防治辦法：平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養(yǎng)，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應的治療。

　　2、經血量少

　　有的新媽媽產后月經周期正常，可是經量卻很少，甚至來一點點就完了，這就是“月經過少”的癥狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產后大出血可造成身體血虛，或子宮內膜部分粘連，也能發(fā)生月經過少。

　　防治辦法：新媽媽應盡量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術;應將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。

　　3.經血過多

　　產后新媽媽如果月經規(guī)律，但每次月經的出血量很大，則說明月經過多。月經過多主要是由器質性疾病，如子宮肌瘤所致。正常情況下，每個月經周期的經血量一般不超過30毫升～50毫升如果超過80毫升，則可診斷為月經過多。每個人月經周期的經血量都不相同，這只能根據自己的情況來判斷了。

　　防治辦法：有很多方法可以治療月經過多，包括手術治療，如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多，如口服藥物或宮內節(jié)育器釋放藥物。產后通常采用藥物治療。