氣溫下降，這時(shí)候泡個(gè)熱水澡就太舒服了！但是，喜歡泡熱水澡的準(zhǔn)媽媽可要注意了，以后泡熱水澡可要注意溫度和泡澡時(shí)間，否則你的寶寶可能會(huì)因?yàn)槟愕囊粫r(shí)貪圖舒服而導(dǎo)致先天畸形哦。

    根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦的體溫超過(guò)38.3攝氏度，就很容易會(huì)導(dǎo)致胎兒先天畸形的危險(xiǎn)， 因?yàn)楦邷丨h(huán)境可能造成胎兒無(wú)腦或腦神經(jīng)缺陷。如果媽媽在懷孕的前三個(gè)月體溫上升，分娩出有缺陷的嬰兒的幾率會(huì)越高。因此，醫(yī)生建議女性在懷孕期間不要進(jìn)行過(guò)熱的泡浴，還建議懷孕女性絕對(duì)不能令身體的體溫上升超過(guò)39攝氏度，因此一定要避免夏日中暑和高溫作業(yè)等，不要接觸其他的高溫環(huán)境，如冬季使用的電熱毯等。

　　熱水泡澡的水溫會(huì)達(dá)到40攝氏度，如果你進(jìn)行熱水泡澡，體溫很快就能夠讓你的體溫上升至38.8攝氏度甚至更高，鑒于孕婦的血液循環(huán)的特點(diǎn)，在熱水的過(guò)度刺激后，心臟和腦部可能會(huì)負(fù)荷不了其刺激，很可能會(huì)出現(xiàn)休克、暈眩和虛脫等情況，因此，孕婦應(yīng)慎泡熱水澡。

　　不過(guò)，準(zhǔn)媽媽如果在懷孕中、后期打算泡熱水澡，也應(yīng)視個(gè)人體質(zhì)而定，因?yàn)榇藭r(shí)準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)和常人不同，在經(jīng)歷冷、熱水的過(guò)度刺激后，其心腦負(fù)荷可能無(wú)法像一般人調(diào)適得那么好，很可能產(chǎn)生休克、暈?；蛱撁摰那闆r。所以，建議準(zhǔn)媽媽采用其他方法替代泡熱水澡，比如沖澡、泡腳等。冬季，最好利用空調(diào)或暖氣來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。

　　相對(duì)于泡熱水浴，熱水淋浴就相對(duì)好得多。在淋浴的過(guò)程中，你的身體基本都露在熱水之外的，這樣就不會(huì)讓你的身體體溫過(guò)高。除此之外，淋浴的水一旦流出就會(huì)開(kāi)始降溫，所以相比熱水泡澡來(lái)說(shuō)，會(huì)大大減低體溫過(guò)高的危險(xiǎn)。

　　如果孕婦自身的習(xí)慣喜歡泡熱水澡，那醫(yī)生也給這部分人給出了一些建議：

　　■控制水溫在39攝氏度一下；

　　■控制泡澡的時(shí)間在10分鐘或更短的時(shí)間以內(nèi)；

　　■注意自己的體溫避免體溫過(guò)高；

　　■如果覺(jué)得暈?；蛘咛撁摰脑捯欢ㄒ⒖掏Ｖ古菰?。