育兒中，媽媽們都希望寶寶能少生病，但寶寶抵抗力本來就弱，怎樣才能在冬季少生病呢？

　　兒子出生在3月里一個(gè)春光明媚的日子，小生命的誕生帶來無盡的喜悅，大家的心都如春光般暖烘烘的。

　　轉(zhuǎn)眼，秋天已過了大半，眼看冬天的腳步近了，兒子該怎樣度過這個(gè)嚴(yán)寒的季節(jié)呢？

　　孩子的爸提議用冷水給孩子洗臉，以增強(qiáng)孩子的抗寒力。他自己很少感冒，他認(rèn)為跟他多年來堅(jiān)持每天早晨用冷水洗臉有關(guān)。我曾聽說，國外的小孩就連冬天也穿短褲，這種習(xí)慣增強(qiáng)了他們的體質(zhì)。很佩服這些孩子的家長的決心?？晌椰F(xiàn)在面對(duì)的是自己的寶寶，得格外謹(jǐn)慎才是。

　　我趕緊打電話給小敏。小敏是兒科醫(yī)生，兒子出生后，我三天兩頭給她打電話。

　　小敏回答得毫不含糊——耐寒鍛煉能夠提高孩子的免疫力，增強(qiáng)機(jī)體的耐寒力，有助于減少冬季易發(fā)疾病的侵襲。

　　鑒于我兒子才7個(gè)多月大，小敏建議我們采用比較溫和的冷水鍛煉方式。用冷水為孩子洗臉、洗手、洗腳即可。至于冷水擦身、冷水沖淋，已屬于中、強(qiáng)度的耐寒鍛煉，至少等寶寶兩三歲時(shí)再考慮做。

　　小敏還提醒，冷水鍛煉在秋季就要開始進(jìn)行，每天可做2～3次。但要在上午10點(diǎn)以后、下午4點(diǎn)以前，氣溫較高時(shí)進(jìn)行。晚上睡覺前，還是用溫水清洗較好。因?yàn)橛美渌菀资股窠?jīng)系統(tǒng)興奮，影響睡眠。

　　得到了明確指引，我放心了。兒子的耐寒鍛煉開始了！開初幾天，冷水擦洗只限于臉，然后擴(kuò)展到兩手，最后是兩腳。冷毛巾擦在兒子的臉上，而寒意卻一直傳遞到我心里。畢竟，為人父母的，總希望孩子能一直享受宜人的“溫暖”。

　　兒子的睡相不太好，每晚都要踢被子。夜里，只要兒子一動(dòng)，我多數(shù)會(huì)醒來，幫他把踢開的被子蓋好。但也有疏漏之時(shí)，有幾次早上醒來，發(fā)現(xiàn)兒子身上是沒蓋被子的。盡管如此，兒子卻不會(huì)因此而感冒。不知道是不是耐冷鍛煉起了效果。

　　我突然想起一句話——溫室里的花朵難經(jīng)風(fēng)雨。讓孩子適當(dāng)?shù)亍皟鲆粌觥?，這種對(duì)孩子而言有點(diǎn)“艱苦”、對(duì)父母而言有些“揪心”的鍛煉，也許對(duì)孩子的健康卻是收獲了一筆財(cái)富。只要孩子能夠茁壯成長，做父母的操多少心都值??！

　　點(diǎn)評(píng)：從防病保健的角度看，所有發(fā)育正常的兒童都是冷水鍛煉的適應(yīng)人群。患傳染病及其恢復(fù)期、先天性心臟病、免疫功能缺陷、重癥營養(yǎng)不良及體質(zhì)較弱的孩子，則不宜進(jìn)行冷水浴。

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