懷孕后，絕大部分的準(zhǔn)媽媽口味都會(huì)變，以前喜歡吃的看到都惡心，以前堅(jiān)決不吃的卻成了最愛，尤其喜歡重口味。這種變化跟體內(nèi)激素和心理因素共同作用引起的，媽媽們不必太擔(dān)心。但由于口味變化，加上孕吐反應(yīng)，孕媽咪的在飲食就需要作出一些特別調(diào)整，在保證豐富均衡的營(yíng)養(yǎng)供給前提下，還要迎合準(zhǔn)媽媽的口味，尤其避免吃腥味、重油重鹽的食物。

　　孕婦奶粉是孕期不可少的一種營(yíng)養(yǎng)食物，基本每天至少要喝一杯。有不少準(zhǔn)媽媽反映，孕婦奶粉的口味偏腥、難以下咽，甚至?xí)鹪型?，營(yíng)養(yǎng)是得不償失的。因?yàn)樵袐D奶粉中含有高含量的DHA和多種營(yíng)養(yǎng)，口味以奶味、甜味、腥味為主，所以可能會(huì)令媽媽們覺得很難喝。那要怎么辦呢？有孕媽就說：捏著鼻子往口里灌！這絕對(duì)不是個(gè)好辦法。

　　目前市售的孕婦奶粉有很多種口味，香草味、巧克力味、檸檬味、抹茶味，連咖啡味都有……選對(duì)你的口味，相信能喝得營(yíng)養(yǎng)又暢快。當(dāng)然，風(fēng)味多樣自然是少不了香精香料的“功勞”，建議準(zhǔn)媽媽孕吐不太嚴(yán)重的話，還是盡量選原味或清淡的口味。

　　01 原味的孕婦奶粉

　　原味即沒有添加風(fēng)味的，一般是較濃郁的奶香、淡淡的腥味和甜味，這是最普及的口味類型，每個(gè)孕婦奶粉品牌都有這一口味。

　　02 香草味的孕婦奶粉

　　香草味是除原味外，配方奶粉中最多見的一種口味，口味清爽、香甜，容易入口，可以有效掩蓋腥味但不會(huì)掩蓋住原有的奶香味。

　　03 巧克力味孕婦奶粉

　　巧克力味搭上牛奶香味，可以說是絕配，但巧克力太過香甜濃郁，很容易覆蓋原有的奶香味，可能會(huì)令食用者對(duì)口味產(chǎn)生依賴。

　　04 百變口味的孕婦奶粉

　　孕婦奶粉的口味遠(yuǎn)不止以上提的三種，甚至還有檸檬味、酸奶味、抹茶味、咖啡味……難以置信吧。