母乳是寶寶最好的食物，母乳中的營養(yǎng)和抗體是配方奶粉不能比擬的。不少母乳喂養(yǎng)的媽媽希望自己是一頭超級(jí)奶牛，但現(xiàn)實(shí)中不少媽媽卻受到奶水少、奶水質(zhì)量不少等問題困擾。為了讓自己的奶水變多，很多媽媽在哺乳期間大量進(jìn)補(bǔ)，但這樣做沒有讓奶水變多，反而讓自己增了重量。其實(shí)，有很多被大家忽略的物品可以輕松讓媽媽的奶水成倍增長(zhǎng)！

　　一、透氣哺乳衣、哺乳文胸

　　哺乳衣不僅可以讓媽媽在喂母乳時(shí)方便，它的一個(gè)重要作用就是讓哺乳期的乳房得到最好的承托的護(hù)理。在懷孕后期，媽媽的乳房就會(huì)因?yàn)闈q奶而變大，有些媽媽在產(chǎn)后甚至?xí)霈F(xiàn)乳腺阻塞。這時(shí)候如果媽媽再穿緊身悶熱的文胸，無疑是令哺喂更加困難。在哺乳期內(nèi)，選擇一件透氣合適的哺乳衣或者哺乳文胸絕對(duì)是值得的。透氣、材質(zhì)天然的哺乳衣也能防止乳頭開裂。

　　二、乳房按摩霜

　　中國的媽媽們對(duì)于乳房護(hù)理還是處于有點(diǎn)羞于啟齒的階段，但在哺乳期間結(jié)合產(chǎn)品對(duì)乳房進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢栽黾尤橹姆置?。市面的乳房按摩霜很多，有的用于產(chǎn)后緊致，有的用于日常豐胸，還有的是促進(jìn)乳汁分泌。各位媽媽在選購時(shí)要了解清楚它的功效，免得買錯(cuò)產(chǎn)品咯。

　　三、催奶茶

　　為了有多點(diǎn)奶水，很多媽媽拼命地吃東西：紅糖、豬腳、牛奶……各種進(jìn)補(bǔ)的食材如流水般涌向哺乳期的媽媽。不過，這些補(bǔ)品熱量高脂肪多，很有可能媽媽的乳汁還沒增多，體重就先上去了。而且，這樣高熱量高脂肪的飲食，很容易令乳汁中的脂肪含量過高，反而不利于哺喂寶寶。想要哺乳期乳汁分泌多點(diǎn)，可以考慮飲用催奶茶，作用和效果會(huì)更好。

　　四、乳頭防護(hù)霜

　　在母乳喂養(yǎng)過程中，媽媽的乳頭很容易因?yàn)閷殞毸蔽幸Ф_裂。乳頭上的傷口沾上寶寶的口水就會(huì)令媽媽覺得疼痛不已，而傷口被反復(fù)地啃咬開裂很容易感染。而且哺乳期中，媽媽們對(duì)用藥都非常謹(jǐn)慎，不敢輕易用藥。不過放著傷口不管也不是辦法，媽媽心情也很容易因?yàn)閭诙兊脽┰辍Ｐ【幗ㄗh進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽準(zhǔn)備一支乳頭霜，在乳頭開裂時(shí)可以及時(shí)進(jìn)行護(hù)理。一般來說，哺乳期專用的乳頭霜媽媽都可以放心使用，即使哺乳時(shí)被寶寶接觸到也不會(huì)造成不好的影響。