在兒童時(shí)期，孩子的下肢是從O形→X形→變直的生理過(guò)程，這一過(guò)程一般有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

　　2歲以內(nèi)：因受身材比例問(wèn)題、經(jīng)常用尿布及體重平衡等因素的影響，下肢通常會(huì)偏向“O形”

　　2－4歲：因受到生長(zhǎng)、負(fù)重與姿勢(shì)改變等因素等的影響，下肢又會(huì)逐漸偏向“X形”

　　4－7歲：這個(gè)時(shí)期小孩的雙下肢會(huì)從“X形”逐漸變直

　　10歲左右：95％的小孩下肢外觀上會(huì)完全變直。

　　肥胖的孩子下肢易變X形

　　在骨科門(mén)診，有一位媽媽非常著急。她說(shuō)：“我兒子快三歲了，近來(lái)發(fā)現(xiàn)他的小腿越來(lái)越彎，這是否是缺鈣引起的？”

　　醫(yī)生認(rèn)為，只要大腿中段、膝關(guān)節(jié)以及腳踝都可以并攏的話，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)完全是正常。只有當(dāng)雙側(cè)膝蓋并攏時(shí)兩側(cè)踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)不能靠攏，且距離超過(guò)2厘米以上，才是“X形腿”。有“X形腿”的兒童，雙側(cè)膝關(guān)節(jié)容易互相碰撞而容易出現(xiàn)跌倒等現(xiàn)象。

　　以前小兒的X形腿多數(shù)是佝僂病所致，現(xiàn)在城市里的兒童中極少發(fā)現(xiàn)佝僂病?，F(xiàn)在主要是肥胖兒及扁平足的孩子容易變“X形腿”，這主要是下肢承受過(guò)重的體重所致。另外，過(guò)早學(xué)走路也容易讓孩子的腿變形。不少媽媽喜歡早早給孩子用學(xué)步車，其實(shí)這種做法嚴(yán)重影響孩子的步態(tài)，因?yàn)楫?dāng)孩子下肢肌力不夠的時(shí)候，這種輔助的器具往往導(dǎo)致寶寶的下肢在外力（自身體重）的作用下變形。

　　適當(dāng)鍛煉對(duì)兒童腿部發(fā)育有利

　　佝僂病、外傷、姿勢(shì)不良均可造成小兒雙腿變形。因此，在孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，父母?jìng)冞€是要預(yù)防孩子下肢的變形。比如，孩子到了2－3歲的時(shí)候，如果要騎童車的話，每次騎童車的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般騎30分鐘左右比較適合。

　　另外，還需要改變孩子日常生活中的不良姿勢(shì)和習(xí)慣，比如不要讓小朋友有雙下肢跪坐的習(xí)慣，鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，以增加雙下肢肌肉的力量?？梢宰尯⒆訄?jiān)持進(jìn)行兩腳踩直線的練習(xí)，這樣也能改善下肢的畸形。