要有效預(yù)防小孩暑熱癥，家長們務(wù)必要做好防暑降溫工作，居室內(nèi)通風降溫，讓孩子睡足覺，但午睡時間不宜太長，尤其在空調(diào)房里待的時間不宜過長。寶寶中暑怎么辦

　　中暑一般發(fā)生在炎熱的夏天，但其他季節(jié)寶寶穿衣太厚或空氣不流通也可能引發(fā)中暑。2歲內(nèi)的寶寶語言能力弱表達能力差，爸媽要留心觀察，當孩子在外面玩得臉蛋通紅，滿頭大汗是常有的事。如果孩子出現(xiàn)渾身發(fā)燙、體溫升高，同時顯得煩躁不安、頭痛惡心、心慌無力，甚至突然昏倒、四肢肌肉發(fā)生抽動時，這就是中暑了。應(yīng)趕快按以下步驟處理。

　　中暑的處理

　　1、立即將病兒移到通風、陰涼、干燥的地方，如樹陰下、走廊上、陰涼的地板上等。

　　2、讓病兒仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)，以盡快散熱。

　　3、盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘等。

　　4、意識清醒的病兒或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

　　5、還可服用人丹和藿香正氣水等解暑的藥品。另外，對于重癥中暑病兒，要立即撥打120電話，以便求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。

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　　寶寶中暑后處理的三大誤區(qū)

　　誤區(qū)1：過量飲用熱水

　　雖然中暑后需要補充水分和鹽分，但過量飲用熱水，反而會使寶寶因為大量出汗造成體內(nèi)水分和鹽分進一步的流失，嚴重時還有可能引起抽風。

　　正確的做法是：給寶寶少量、多次飲水，以淡鹽水和涼白開水為主。

　　誤區(qū)2：過量進食

　　中暑后寶寶體質(zhì)較弱，如果此時給寶寶吃得過多、過于油膩，反而會增加消化系統(tǒng)的負擔，不僅營養(yǎng)物質(zhì)不能被充分吸收，還會加重病情。

　　正確的做法是：盡量讓寶寶吃一些清淡爽口的食物，以適應(yīng)夏季的消化能力。

　　誤區(qū)3：冷飲降溫

　　也許你認為吃些冷飲可以給寶寶降降溫，于是買來大量的冷飲和冰鎮(zhèn)的瓜果類食物。但實際上，這樣做對寶寶的身體有害無益，因為涼性食品會損傷寶寶的脾胃。

　　正確的做法是：可以給寶寶喝一些鮮果汁。

　　如何預(yù)防

　　1.幼兒的戶外活動應(yīng)避開一天當中最熱的時段(上午10點到下午3點)。

　　2.從事戶外活動時，每隔20分鐘就應(yīng)該休息一下，并補充水分和電解質(zhì)。

　　要有效預(yù)防小孩暑熱癥，家長們務(wù)必要做好防暑降溫工作，居室內(nèi)通風降溫，讓孩子睡足覺，但午睡時間不宜太長，尤其在空調(diào)房里待的時間不宜過長。同時注意營養(yǎng)，要少喝飲料多喝水，多吃蔬菜水果，飲食不宜過于清淡和過涼，大汗后不宜沖冷水。