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孕婦失眠保健與護理
Q:

孕婦失眠了飲食有什么要注意的

A:

別吃脹氣食物,有些食物在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體,從而產(chǎn)生腹脹感,妨礙正常睡眠。睡前別吃辣咸食物,辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物,會造成某些人胃部灼熱及消...詳細 »

Q:

孕婦失眠多夢吃什么好?請問為什么會失眠?平時應(yīng)該多注意什么?

A:

你好,懷孕的時候失眠多,夢這個還是應(yīng)該要盡量的多休息,也可以經(jīng)常吃一些有營養(yǎng)的食物,而且這個時候可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶。詳細 »

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