- Q:
- A:
患者自述有啤酒肚子,想把他減掉,要怎么做.求助解決.建議：一定要管住嘴,邁開(kāi)腿,少吃多運(yùn)動(dòng).盡量限制高熱量食物的攝入，吃飯七分飽，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，...詳細(xì) »
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小孩的肚子一般都有一些大的，這個(gè)一般多運(yùn)動(dòng)就會(huì)好的。詳細(xì) »
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- A:
您好，你的減肥問(wèn)題可以采用針灸的方法來(lái)解決，針灸通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，減肥效果更好而且沒(méi)有任何副作用。針灸中脘穴、天樞穴、足三里穴、太沖穴、合谷穴等可以很快的...詳細(xì) »
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- A:
你好，首先要做腹部練習(xí)，仰臥,左腳放在右膝上.雙手握啞鈴舉至肩部,上身抬起,同時(shí)將右膝抬向胸部.雙腿輪流做10次,共2組.啞鈴重量以能連續(xù)完成10—12次為...詳細(xì) »
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身體過(guò)于肥胖確實(shí)令人煩惱，理解你的苦衷，你應(yīng)該注意飲食控制，清淡些飲食，還要積極鍛煉，不要依賴藥物啊，吃藥減肥可不是正確的做法。建議做平臥位做腹肌運(yùn)動(dòng)。臍上...詳細(xì) »
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- A:
您好，你的肥胖問(wèn)題中醫(yī)認(rèn)為是由于脾虛濕盛風(fēng)痰阻絡(luò)證造成的腹部氣滯血瘀肥胖針灸通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、健脾利濕、消腫減肥，效果都是很好的。而且沒(méi)有副作用。因此建議...詳細(xì) »
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啤酒肚主要是因?yàn)楹染频臅r(shí)候?qū)е轮敬罅慷逊e！一般就是少喝酒，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，最好是早上的時(shí)候跑步，這樣堅(jiān)持半年就可以去除！詳細(xì) »
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你好，首先需要注意，不要繼續(xù)喝啤酒。其次，是可以采用鍛煉的方式進(jìn)行鍛煉的，望您安康。詳細(xì) »
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你好，這種情況減肥每天有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是在于堅(jiān)持和勞逸結(jié)合。飲食少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。詳細(xì) »
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- A:
您好！ 產(chǎn)后身材的恢復(fù)是每個(gè)產(chǎn)婦所面臨的問(wèn)題。一般情況下，隨著寶寶長(zhǎng)大后斷奶，母親體內(nèi)的激素分泌會(huì)逐漸恢復(fù)到正常水平，只要你平時(shí)注意合理飲食，多吃新鮮水果蔬...詳細(xì) »
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- A:
你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動(dòng)，以慢跑最佳。詳細(xì) »
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- A:
減肥藥是不可以減肥的。對(duì)你的腹部肥胖，你可以做仰臥起坐。還有喝決明子荷葉茶。多吃素，少吃肉。早飯要吃好，特別是水果；午飯、晚飯不要吃肉，少吃飯，堅(jiān)持3個(gè)月看...詳細(xì) »
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- A:
可以每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上,燃燒全身脂肪,整個(gè)人瘦了,肚子上的肉也會(huì)減少,單一只減肚子效果不好,詳細(xì) »
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你好，這個(gè)沒(méi)什么特效的藥物。建議：每天跑步，天天鍛煉身體，堅(jiān)持到底就可以減掉。詳細(xì) »
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- A:
您好，左旋右堿效果不好，一般說(shuō)肥胖就是脂肪過(guò)多，主要是平時(shí)攝入過(guò)多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到瘦身目的。1、建議您要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，增加脂肪...詳細(xì) »
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- A:
這個(gè)建議最好還是不要經(jīng)常喝啤酒的，這個(gè)習(xí)慣還是要改的這個(gè)一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕這個(gè)情況的，一般可以通過(guò)烏拉圈，不過(guò)要堅(jiān)持才有一定效果的詳細(xì) »
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- A:
病情分析：治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品?？梢赃m當(dāng)服用蘆薈膠囊的，必要時(shí)也...詳細(xì) »
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- A:
你好。你是一個(gè)愛(ài)好喝啤酒的人。首先，最重要的，你要把啤酒戒掉。這樣有助于你瘦身。其次，你要多多運(yùn)動(dòng)，注意自身的飲食習(xí)慣。每天可以堅(jiān)持跑跑步。詳細(xì) »
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- A:
啤酒肚的形成主要與皮下的脂肪積聚形成的，可以說(shuō)積極的運(yùn)動(dòng)和合理的飲食是康復(fù)的關(guān)鍵，你很年輕，長(zhǎng)時(shí)間的這樣有引起高血壓和高血脂等情況的，因此你的情況需要積極的...詳細(xì) »
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- A:
減去啤酒肚，第一，要作息規(guī)律。避免熬夜，并保證睡眠在7小時(shí)以上。第二，飲食規(guī)律。避免暴飲暴食，戒掉高鹽高油的食物。當(dāng)然，所謂減掉啤酒肚，首先要戒酒，即使飲酒...詳細(xì) »
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- A:
你的情況，一般的肥胖是飲食不節(jié)缺乏運(yùn)動(dòng)引起的癥狀，及時(shí)的調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，不可以多吃高脂肪油膩的食物，控制主食的攝入量，配合適當(dāng)...詳細(xì) »
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- A:
你好，減肥方法很多，但應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。建議培養(yǎng)步行走路的習(xí)慣，或是盡可能做其他的健身運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始的時(shí)候，每天堅(jiān)持10分鐘，以后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
有的朋友擔(dān)心說(shuō)，常喝啤酒會(huì)使人發(fā)胖，產(chǎn)生啤酒肚。實(shí)際上把喝啤酒與發(fā)胖聯(lián)系在一起是沒(méi)有道理的。啤酒可以產(chǎn)生較高的熱值，這主要來(lái)源于酒精成分和其它浸出物營(yíng)養(yǎng)成分...詳細(xì) »
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細(xì) »
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- A:
您好：您的這個(gè)情況與平時(shí)晚上睡前吃東西關(guān)非常大的，建議一定改掉這種習(xí)慣建議晚上晚飯可以適當(dāng)多吃一些，不要到睡覺(jué)時(shí)候再吃東西，如果實(shí)在餓可以適當(dāng)吃點(diǎn)水果的，睡...詳細(xì) »
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- A:
你好，根據(jù)你的情況，首先要控制飲食，少喝啤酒，要每天適量的運(yùn)動(dòng)根據(jù)你的描述，每天建議要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，飲食上要嚴(yán)格控制詳細(xì) »