- Q:
- A:
你好，你的年齡處在生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，骨骼等都在生長(zhǎng)，不應(yīng)特別的鍛煉肌肉。建議平時(shí)只要注意飲食的多樣化，積極參加體育鍛煉，自然會(huì)有健康的肌肉的。詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議，你到醫(yī)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好血糖長(zhǎng)期控制不穩(wěn)定就會(huì)出現(xiàn)慢性并發(fā)癥。皮膚灼痛考慮是出現(xiàn)糖尿病的周圍神經(jīng)病變，建議及時(shí)去正規(guī)的?？漆t(yī)院進(jìn)行治療，一般的靜脈輸液改善微循環(huán)、配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的...詳細(xì)»
- Q:
- A:
患者自述什么時(shí)間段是練腹肌的最佳時(shí)間？每天做仰臥起坐做到力竭每天一次大概多久能見(jiàn)腹??？求助解決。建議：沒(méi)有什么時(shí)間限制，只是剛吃完飯不要立即做，一般兩三個(gè)月...詳細(xì)»
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- A:
練肌肉的負(fù)重訓(xùn)練的確給我們?cè)斐闪艘环N身體長(zhǎng)不高的感覺(jué)，比如，舉重運(yùn)動(dòng)員等。不過(guò)，造成這種現(xiàn)象的主要原因是因?yàn)樗麄兪锹殬I(yè)運(yùn)動(dòng)員，也就是說(shuō)，當(dāng)這些運(yùn)動(dòng)員在少年成...詳細(xì)»
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- A:
你好!此情況一般為著涼或炎癥感染所致,建議積極治療觀察即可詳細(xì)»
- Q:
- A:
患者自述男生每天要做多少個(gè)仰臥起坐才能鍛煉到腹肌呢？求助解決.建議：個(gè)體差異不同,您年輕,可以多做,每天可做1000個(gè)左右,100-200個(gè)為1組,每天做5...詳細(xì)»
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- A:
你好，多吃牛肉，雞蛋等食物對(duì)長(zhǎng)肌肉是很有幫助的，高熱量食物只會(huì)長(zhǎng)脂肪鍛煉也需要講究方法，你可以找些相關(guān)資料看看詳細(xì)»
- Q:
- A:
病情分析：保守治療以臥硬板床休息為主，可以配合針灸、電療、牽引等理療，多能逐漸恢復(fù)正常；保守治療無(wú)效，可以考慮椎間盤切除術(shù)或氣化術(shù)等。詳細(xì)»
- Q:
- A:
患者青少年，練習(xí)仰臥起坐后出現(xiàn)深呼吸胸口疼痛。這種情況多見(jiàn)于肌肉勞損如果沒(méi)有憋喘，和明顯疼痛，可以休息幾天。如果突然胸口加重疼痛，建議門診就診詳細(xì)»
- Q:
- A:
有可能說(shuō)的是心窩的位置，這兒還需要注意是胃病的可能，有可能是胃炎或者消化道潰瘍導(dǎo)致的癥狀。最好也應(yīng)該做胃鏡檢查看看?；虬凑瘴覆≈委熢囋?。當(dāng)然最好還應(yīng)該拍片看...詳細(xì)»
- Q:
- A:
考慮是飲食不規(guī)律，長(zhǎng)期勞累等引起的胃炎癥狀。中醫(yī)辨證多屬于胃氣不舒。建議辯證應(yīng)用保護(hù)胃黏膜藥物如膠體果膠鉍及調(diào)節(jié)胃酸分泌的雷貝拉唑配合理氣和胃中藥如香砂養(yǎng)胃...詳細(xì)»
- Q:
- A:
上述癥狀應(yīng)該是腰部肌肉損傷建議注意休息注意保暖不宜久坐這種情況有可能和鍛煉不當(dāng)有關(guān)建議腰部恢復(fù)好后可以做仰臥起坐鍛煉腹肌詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好這個(gè)情況多考慮脾胃虛弱，可以看中醫(yī)，服用健脾丸，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的詳細(xì)»
- Q:
- A:
根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，可能是腹部肌肉拉傷避免再次劇烈運(yùn)動(dòng)，做一些簡(jiǎn)單的腹部運(yùn)動(dòng)，可以熱敷一下詳細(xì)»
- Q:
- A:
肌肉拉傷和軟組織挫傷：一旦出現(xiàn)疼痛反應(yīng),應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),可在痛點(diǎn)上敷冰塊或冷毛巾,并用彈力繃帶等對(duì)損傷處進(jìn)行加壓包扎,以使小血管收縮,減少局部充血,水腫,切...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，這個(gè)如果平時(shí)候有鍛煉的話可能。處于青春期的孩子切忌不可為了追求美感肆意鍛煉身體，這樣會(huì)對(duì)身體造成損害的。詳細(xì)»
- Q:
- A:
患者的癥狀，考慮功能性癥狀，腸道功能紊亂可能，注意飲食，禁煙酒，辛辣食物，可以好轉(zhuǎn)。詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，這個(gè)情況下是不建議你鍛煉了，太早了，多休息，增加好營(yíng)養(yǎng)建議6-8周后復(fù)查，宮頸恢復(fù)好了，可以再次鍛煉的，這個(gè)期間也是不建議同房的，祝你們健康詳細(xì)»
- Q:
- A:
腹肌不對(duì)稱其實(shí)是正常的.高度不一樣可以調(diào)解，比如哪邊弱，在練得時(shí)候可以把注意力集中在弱側(cè)。還有也有可能是練得不到位，繼續(xù)練注意動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性，也許有改善，不過(guò)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，減肥最好的方法是使用運(yùn)動(dòng)減肥法，但要持之以恒。另外應(yīng)該注意平時(shí)少吃零食。最好是制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，制作食譜并計(jì)算好攝入的每天的攝入熱量。平時(shí)休息好...詳細(xì)»
- Q:
- A:
不影響送上下面文章．希望給我評(píng)最佳謝謝！青少年身高與哪些因素有關(guān)在青春期生長(zhǎng)突增中，身高的增長(zhǎng)非?？?。長(zhǎng)高的原因主要是骨骼的發(fā)育。男孩平均每年可增高7～9厘...詳細(xì)»
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- A:
這種情況下子宮膨大可能會(huì)有壓力建議您注意維護(hù)身體健康，以便于更好的維護(hù)身體健康詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，可能是你太緊張導(dǎo)致的啊正常情況下腹部肌肉應(yīng)該是比較的柔軟的，你平時(shí)有什么不舒服的情況發(fā)生嗎？考慮是因?yàn)槟闾o張導(dǎo)致腹肌的硬度增加的詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，腹肌缺如綜合征是會(huì)引起心血管癥狀心慌、心律不齊、面部、頸部水腫吞咽困難這都是腫瘤壓迫或侵犯食管造成食管不能正常的工作引起這種癥狀。詳細(xì)»
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您好，您說(shuō)的這種情況可起到鍛煉腰部肌肉的作用的，一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期堅(jiān)持是能夠起到一定的效果的?？梢杂行У膶⒏共恐玖繙p少，改善形體，但是，不管那種運(yùn)動(dòng)鍛煉方式，...詳細(xì)»
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- A:
朋友您好！首先要祝您健康。大多數(shù)朋友應(yīng)該都體會(huì)過(guò)肚子痛是什么感覺(jué)，“肚子痛”醫(yī)學(xué)上就是“腹痛”。“腹痛”包括的范圍很廣精神要放松，保持樂(lè)觀主義態(tài)度，注意休息...詳細(xì)»