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腹部壓痛預(yù)防
Q:

上腹部壓痛的治療與預(yù)防方法有哪些?

A:

運(yùn)動(dòng)前別吃得太飽,也別吃容易產(chǎn)氣的食物如豆類、薯類及冷飲。夏季運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充鹽水,局部按摩腹直肌,做背伸運(yùn)動(dòng)拉長(zhǎng)腹直肌可以緩解腹痛。詳細(xì) »

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