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- A:
拉伸肌肉主要是讓肌肉放松，使肌肉里堆積的乳酸釋放，幫助肌肉恢復(fù)，主要分為大腿前部股四頭肌伸展（站立，一側(cè)小腿向上彎曲，手在后抓住腳踝）股二頭肌伸展（面對單、...詳細(xì)»
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結(jié)締組織病，以疏松結(jié)締組織粘液樣水腫及纖維蛋白樣變性為病理基礎(chǔ)的一組疾病。最早認(rèn)為主要是膠原纖維發(fā)生纖維蛋白樣變性所致，故稱為彌漫性膠原病或膠原血管病，以...詳細(xì)»
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- A:
你好，根據(jù)你的情況分析 基本相同，潔面﹑用化妝面涂抹爽膚水﹑眼霜﹑面部精華乳及面霜。早晨最后一道是涂抹防曬乳，晚間第一道是用卸妝水卸除防曬乳，其他步驟完全相...詳細(xì)»
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你好 一定能，如果你是男的會更容易些。但是需要注意的是：1、60分鐘不停的跑步，不可以中間休息否則沒有用2、速度應(yīng)該定在9—10公里每小時(shí)3、跑完后半小時(shí)之...詳細(xì)»
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- A:
您好：懷孕期間可以早上散步30分，晚上30分，以助消化，注意飲食以天然果蔬為主，杏仁、薏米、螃蟹、甲魚不要吃，容易引發(fā)流產(chǎn)的。祝您好孕。詳細(xì)»
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- A:
舒華是國內(nèi)跑步機(jī)領(lǐng)軍品牌,在09年還當(dāng)選過央視暢銷機(jī)王,無論是內(nèi)地,還是沿海,都很受消費(fèi)者歡迎.舒華跑步機(jī)都是采用F級工業(yè)馬達(dá),提速很快,能輕松實(shí)現(xiàn)變速調(diào)節(jié)...詳細(xì)»
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- A:
晚上慢跑對身體有好處，慢跑是一種有氧運(yùn)動，是不會讓小腿變粗的，只會讓小腿更結(jié)實(shí)。跑完之后一定要記得放松，輕輕拍打然后做一點(diǎn)腿部的舒展動作。詳細(xì)»
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- A:
您好：寶寶一般八個(gè)月以上才可以坐學(xué)步車的，注意寶寶保持安全距離，使寶寶不能接近其他危險(xiǎn)物品，剛開始時(shí)只要寶寶坐會兒就可以的，然后再逐步的延長時(shí)間的，注意寶寶...詳細(xì)»
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- A:
跑步機(jī)可以能減肥的，一般需要跑步要慢跑，時(shí)間超過45分鐘才有減肥的作用的。詳細(xì)»
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- A:
你好，先要備霧化器，在水槽內(nèi)加冷開水至所需刻度，配藥，在霧化罐內(nèi)加入藥液，加蓋。接霧化器主件及螺紋管，接口含嘴。備齊用物至病人床前，合對病人，向病人解釋操作...詳細(xì)»
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- A:
您好，跑步超級有效啊。我有個(gè)朋友,他每晚跑10圈,一圈400米,他跑了兩個(gè)月,再結(jié)合均衡的飲食,瘦了二十斤,跟變了個(gè)人似的。詳細(xì)»
- Q:
- A:
像你說的情況運(yùn)動后出現(xiàn)酸痛癥狀是正常的，說明你是首次劇烈運(yùn)動造成的，堅(jiān)持運(yùn)動后，這種情況就會消失 劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉酸痛癥狀，一般是乳酸堆積造成的，注意休...詳細(xì)»
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- A:
第一步：確定牙套。先確定需要做哪幾顆的牙套，把原有的畸形牙研磨后然后戴上美牙冠。 第二步：打麻藥。確定好后然后就是打麻藥，在牙齦上打，減輕你牙齒治療或者研...詳細(xì)»
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- A:
制作牙冠在臨床上患者首先要磨牙齒，活髓牙麻藥下進(jìn)行，死髓牙一般要打樁，排齦，制備肩臺，肩臺的制備難度較大，需要反復(fù)操作。 然后就可以取模型，做臨時(shí)牙， 帶臨...詳細(xì)»
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- A:
像你說的情況運(yùn)動后出現(xiàn)酸痛癥狀是正常的，說明你是首次劇烈運(yùn)動造成的，堅(jiān)持運(yùn)動后，這種情況就會消失 劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉酸痛癥狀，一般是乳酸堆積造成的，注意休...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的描述這種情況建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，盡量排除是否骨骼或胸膜的疾病造成,平時(shí)注意盡量避免勞累,積極鍛煉,檢查沒什么問題的可以適當(dāng)應(yīng)用藥物結(jié)合...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，從而改變肌肉與脂肪的比例，即可平穩(wěn)地控制體重，不會出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)體重增加或減少的情況，平時(shí)注意休息，多喝水，密切觀察祝你健康。詳細(xì)»
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- A:
關(guān)于早晨空腹跑步好嗎這個(gè)問題為您解答如下：有相當(dāng)一部分人喜歡早晨一起床就去長跑，以此來強(qiáng)健身體。其實(shí)，早晨空腹跑步弊大于利。據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，空腹跑步會增...詳細(xì)»
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- A:
您好：考慮你說的情況懷孕期間去山上散步是可以的，要注意山路不好走要小心，注意孕期的飲食的搭配要合理均衡，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多喝水多...詳細(xì)»
- Q:
- A:
建議您去醫(yī)院拍胸片檢查，以明確診斷，和根據(jù)診斷做相關(guān)處理和治療。現(xiàn)在您可以通過熱敷，和局部按摩來緩解治療。具體請就診后謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，不要擅自服藥 ，祝健...詳細(xì)»
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- A:
這樣的問題一般是需要及時(shí)的口服抗生素阿莫西林，甲硝唑治療。無效時(shí)及時(shí)的通過手術(shù)的方法治療。 及時(shí)的觀察自己的癥狀戒辛辣食物早康復(fù)。 詳細(xì)»
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- A:
您好，主要是減壓，也就是引流膿液，開放髓腔和膿腫切開。必要時(shí)可口服消炎止痛藥或清熱解毒的藥。要到醫(yī)院去看一下。詳細(xì)»
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- A:
你好，這種情況是不需要矯正的。一般隨著年齡的增大，也會好轉(zhuǎn)的。如果沒有其他異常表現(xiàn)的話，也是不要緊的?？梢韵扔^察，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的兒科進(jìn)行檢查。詳細(xì)»
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- A:
您好，耳鳴是耳科臨床常見癥狀，據(jù)病因的分類可分為：疾病性耳鳴（如甲狀腺功能異常、糖尿病、頸椎病、碘或鋅缺乏、貧血、偏頭痛、高血壓、高血脂、腎病、自身免疫性疾...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好；一般考慮可能是由于有汗液分泌有些障礙的情況引起的，可以采用中藥和調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物的治療的，注意保養(yǎng)的，不要勞累，密切觀察祝你健康。詳細(xì)»
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- A:
可以的，不過建議慢跑，不要太劇烈了。如果心臟不好的話，除了必要的藥物外日常的保養(yǎng)十分重要。飲食上要低鹽，低脂肪。刺激性的辣椒，蒜等也要少吃。禁煙酒，喝茶的話...詳細(xì)»
- Q:
- A:
懷孕的話，要注意避免劇烈運(yùn)動，如跑步，這可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，要按時(shí)到醫(yī)院產(chǎn)檢，注意孕期保健。，詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，跑步時(shí)出現(xiàn)距離肚臍4厘米的部位出現(xiàn)疼痛不適，可以考慮是胃腸道的痙攣引起的疼痛癥狀，一般在休息以后或者進(jìn)食少量的溫開水以后可以得到一定的緩解的，疼痛劇烈...詳細(xì)»
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- A:
朋友你好！7個(gè)月的孩子坐學(xué)步車的話有點(diǎn)早的，建議不要坐的時(shí)間過長，對孩子的骨骼發(fā)育沒有什么影響的。詳細(xì)»