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泡茶時枸杞的用量需綜合考慮個人體質、健康狀況、年齡、泡茶目的以及枸杞品質等因素。 1. 個人體質：體質較強者可適當多放，如 10-15 顆；體質較弱者 5-10 顆為宜。 2. 健康狀況：若身體無特殊疾病，一般 8-12 顆；若有高血壓、糖尿病等慢性疾病，5-8 顆較合適。 3. 年齡：年輕人可放 8-12 顆；中老年人 5-10 顆。 4. 泡茶目的：單純養(yǎng)生，8-10 顆；若為輔助調理某些癥狀，如眼疲勞，可放 10-15 顆。 5. 枸杞品質：優(yōu)質大顆的枸杞，8-10 顆；較小或品質一般的，10-15 顆。 總之，枸杞泡茶的用量并非固定不變，應根據(jù)自身實際情況靈活調整，但需注意適量原則，避免過量食用。

意見建議：一般不超過十粒，一次兩次直接吃掉就行了，每天枸杞攝入量不要超過6粒 由于枸杞溫熱身體效果明顯，所以正在患感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好別吃；同時，枸杞還有興奮性神經的作用，性欲亢進者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量

你好，泡茶枸杞具有養(yǎng)肝明目補腎的作用，有很好的保健功能。每次泡茶枸杞的量，成人一般是5克左右。枸杞還有興奮性神經的作用，性欲亢進者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，糖尿病者要慎用，不宜過量。