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對于骨質疏松來說，在平時的飲食上可以多吃一點富含蛋白質的食物，比如牛奶或者是雞蛋，平時也可以適當?shù)娜パa充一點鈣，日常生活中還要注意多曬太陽，飲食上也要多加注意，不要吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一點富含鈣以及維生素的水果或者是蔬菜，平時還要注意適量的去進行運動。

正常血壓收縮壓在90-120，收縮壓在60-90為理想血壓，所以你的血壓已經(jīng)低于正常，如果有自覺癥狀，如感到經(jīng)常頭暈，乏力，聽覺和視覺減退等，甚至昏厥，需要治療一下

你好！測量血壓偏低，建議加強營養(yǎng)調(diào)理試試看，必要的話全面檢查排除其他原因

你好；10-12歲的兒童，若高壓大于≥134mmhg,低壓大于≥90mmhg可以診斷高血壓，這種情況一般要低壓飲食，必要時可以用硝苯地平緩釋膠囊或者卡托普利等降壓治療，查查有無原發(fā)性醛固酮增對癥。嗜鉻細胞瘤等引起的繼發(fā)性高血壓。