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患者你好，酸奶和香蕉目前沒(méi)有食物方面，相生相克，沒(méi)有化學(xué)反應(yīng)，是可以一起吃的，酸奶主要可以調(diào)節(jié)腸道菌群，香蕉可以起到潤(rùn)滑腸道作用，對(duì)于大便便秘人群是有一定幫助，平時(shí)建議飲食要均衡，平時(shí)多吃要水果，蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。平時(shí)建議多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善免疫力，以上是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答，如有疑問(wèn)，可面診咨詢。

問(wèn)題分析：您好，根據(jù)您的描述，香蕉和酸奶是可以一起吃的，沒(méi)有食物相克和不良反應(yīng)，但是酸奶容易導(dǎo)致胃腸產(chǎn)酸過(guò)多，喝多了會(huì)造成胃腸不適。意見(jiàn)建議：而香蕉也不易空腹服用，如果空腹服用香蕉喝酸奶會(huì)導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象發(fā)生，平時(shí)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷不易消化的食物，謝謝。

最好不要一起吃，因?yàn)橄憬逗泻芏嗟挠袡C(jī)酸，如果與酸奶一起吃，有機(jī)酸可以與蛋白質(zhì)結(jié)合，會(huì)影響酸奶的吸收，同時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)不舒服??！最近看了養(yǎng)生的書(shū)，介紹食物之間的“相生相克"的！里面說(shuō)香蕉＋酸奶會(huì)有致癌物質(zhì)的！所以勸大家不要一起吃。

您好：酸奶和香蕉可以同吃的，酸奶和香蕉一起吃沒(méi)有任何不利，而且營(yíng)養(yǎng)素還有一定程度的互補(bǔ)。祝健康快樂(lè)。

最好不要一起吃，因?yàn)橄憬逗泻芏嗟挠袡C(jī)酸，如果與酸奶一起吃，有機(jī)酸可以與蛋白質(zhì)結(jié)合，會(huì)影響酸奶的吸收。