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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙曉亮 主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第一五七醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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辦公室的白領(lǐng)加班多缺乏休息，以及乏體育鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間的坐姿不良就會(huì)引起頸椎病，會(huì)導(dǎo)致頸椎疼痛，頸椎關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等。預(yù)防頸椎病首先要端正坐姿，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰低頭，而且要適當(dāng)體育鍛煉，可以滑利關(guān)節(jié)，提高抵抗力等。平時(shí)可以做頸椎保健操以及按摩熱敷頸椎。
2018-12-29 09:48
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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喬平 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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最重要的是要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì) ，尤其是長(zhǎng)時(shí)間低頭，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。而且你座的姿勢(shì)不要過(guò)度彎腰低頭的狀態(tài)。
2014-01-07 09:49
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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加強(qiáng)鍛煉就是最好的預(yù)防方法，建議做保健操，預(yù)防頸椎病，具體的方法，建議在百度搜索，看看
2014-01-02 15:23
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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田林剛
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。
2013-12-30 15:38
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