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睡太久導(dǎo)致頭暈該如何處理

睡太久頭暈怎么辦

  • 回答5

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    沙英娟 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    睡太久頭暈可能由多種原因引起,如腦部缺氧、頸椎受壓、血糖變化、血壓波動(dòng)、生物鐘紊亂等。 1.腦部缺氧:長(zhǎng)時(shí)間睡眠,室內(nèi)空氣不流通,可能導(dǎo)致大腦缺氧,引起頭暈。此時(shí)應(yīng)及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),到戶外呼吸新鮮空氣。 2.頸椎受壓:睡眠姿勢(shì)不當(dāng),頸椎長(zhǎng)時(shí)間受壓,影響腦部供血,從而出現(xiàn)頭暈??蛇m當(dāng)活動(dòng)頸部,做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。 3.血糖變化:睡太久可能影響血糖代謝,導(dǎo)致血糖偏低,引發(fā)頭暈??梢赃m當(dāng)補(bǔ)充一些糖分,如吃幾塊餅干。 4.血壓波動(dòng):睡眠時(shí)長(zhǎng)異??赡苁寡獕翰环€(wěn)定,造成頭暈。測(cè)量血壓,若血壓異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5.生物鐘紊亂:打亂正常的生物鐘,也會(huì)引起頭暈。調(diào)整作息,規(guī)律睡眠,有助于恢復(fù)。 總之,睡太久頭暈需要先明確原因,采取相應(yīng)措施。若頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對(duì)癥治療。

    2024-12-18 03:39
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    指導(dǎo)意見(jiàn):可能是供血不足引起的,可以服用B族維生素(如B1、B6、甲鈷胺)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),銀杏葉膠囊改善循環(huán)?!    ?

    2013-12-22 22:10
  • 回答3

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,這個(gè)癥狀與頸椎病和貧血和低血糖等都有關(guān),建議我去醫(yī)院做一次全面體檢。

    2013-12-18 22:10
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    病情分析:體差異不同,不好說(shuō)需要喂多少.不要寶寶哭就喂,有時(shí)候也可能是寶寶肚子漲氣,指導(dǎo)意見(jiàn):或者尿濕了不舒服,或者腹絞痛,再或者是情感需要人抱抱,也或者是寶寶做夢(mèng)驚醒哭了.多觀察多總結(jié),慢慢就順手了

    2013-12-17 22:10
  • 回答1

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    宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    全科

    你好;睡眠過(guò)多為什么會(huì)影響精神和體力呢?因?yàn)樵谒邥r(shí),血液循環(huán)減慢,養(yǎng)分和氧氣對(duì)腦的供應(yīng)大為減少。睡眠過(guò)長(zhǎng),腦細(xì)胞就得不到足夠的氧氣和養(yǎng)分,因而活動(dòng)能力減弱。睡眠過(guò)多,又使肌肉、筋絡(luò)組織的活動(dòng)減少,肌肉從血液得到的氧氣和養(yǎng)分也少,所以就變得松弛無(wú)力,自然就感到疲倦。許多睡眠過(guò)多而感到疲倦的人,假如減少一些睡眠時(shí)間,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,就可使入睡加快、睡眠加深,也就會(huì)消除疲乏無(wú)力的感覺(jué)。所以睡眠多也不是什么好的事情。

    2013-12-14 19:34
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是頭暈?   頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀,多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張,血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢問(wèn)是評(píng)估患者頭暈的首要工作,例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對(duì)空間移動(dòng)或空間迷失的感覺(jué),這種感覺(jué)可能是頭部的感覺(jué),也可能是身體的感覺(jué),或兩者皆有。 查看全文»

貧血 低血糖
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