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你好，腰椎間盤突出主要是由于腰椎退行性病變使纖維環(huán)破裂從而導致髓核突出壓迫神經（硬膜嚷）導致的。然而纖維環(huán)破裂的主要原因就是由于纖維環(huán)失去了彈性和韌性所導致的，在治療上治療方法很多。牽引、針灸或按摩，日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。以上是我的回答，希望對你有幫助。

病情分析： 意見建議： 腰椎間盤突出的治療 藥物治療：非甾體類鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等，鎮(zhèn)痛效果強，消炎及抗風濕作用也較強。但一般消炎鎮(zhèn)痛類藥物不能較長時間服用，尤其是對于同時患有肝/腎病、高血壓、糖尿病患者更要注意禁忌，以免引發(fā)新的不適癥。 外用熱敷藥療法： 中藥熱熨用狗腿骨、烏梢蛇、附片、秦艽、木瓜、田三七適量配制成藥酒，用紗布4～8層浸濕，覆于治療部位，再用理發(fā)用的電吹風調至中擋，對準治療部位進行熱熨。 腰椎間盤突出的外用藥：包括藥膏、熱敷、生草藥外敷、藥物加紅外線導入、藥物加離子導入、藥物熏蒸等等方法，通過活血化瘀，通經止痛等原理，減少腰椎間盤突出引起的神經疼痛。 物理治療 物理治療包括：按摩推拿、牽引、三維牽引、紅外線照射、針灸、火罐、電針、中頻電療、磁療。等等。建議使用幾種物理治療方法一起使用，效果比較好。按摩推拿（也有叫手法復位的），對于椎間盤膨出和輕度突出的患者，建議使用手法正骨配合牽引，中藥局部熱敷配合進行，但是突出巨大或者椎間盤脫出的病人，不建議進行牽引。 推拿治療 1．揉法。沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩，以放松身體，舒通經絡使氣血得以暢通。 2．點按法。點按雙側腰肌，以改變腰肌緊張狀態(tài)。 3．彈筋法。彈撥腰肌，以興奮肌肉．恢復肌纖維組織彈性。 4．推法。用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部，以調達氣血、疏通經絡，使腰背肌 肉得以調整。 5．按揉法。沿受累的神經路線重點按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累區(qū)血受累區(qū)血液循 環(huán)，恢復麻木區(qū)的神經組織。 6．翻身仰臥，采用捏拿法。捏拿股四頭肌，改善肌肉彈性，恢復肌張力。 7．點穴法。自腰部開始依次點按腎俞、環(huán)跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、昆侖、涌泉穴，以通經活絡．改善神經傳導，促進神經組織恢復。 8．推理法。沿大腿后側順行向下至跟腱進行推理，使下肢整體氣血流通，肌肉舒展。 9．搖法。仰臥位屈膝屈髖后進行旋轉搖運，以松解通利腰骶關節(jié)與椎間關節(jié)，調整關節(jié)內在平衡。 針灸治療：1．體針：常用穴：腎俞、白環(huán)俞、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。 　　方法：每次選用3～5個穴位，用瀉法。選穴以常用穴為主，根據其疼痛可加夾脊穴、阿是穴及循經取穴。 　　2、耳針：常用穴：坐骨、腎上腺、臀、神門、腰椎、骶椎。 方法：用中強刺激，留針10～10分鐘。針刺療法取腎俞、環(huán)跳、委中等穴，每日1次，10次為一療程。 手術治療：包括：椎間盤內窺鏡微創(chuàng)手術，椎間盤髓核切吸術

病情分析：中藥五味子功效：斂肺，滋腎，生津，收汗，澀精。治肺虛喘咳，口干作渴，自汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精，久瀉久痢。(1)斂肺止咳：用于肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎藥合用。(2)澀精止瀉：用于遺精、久瀉。治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨；治久瀉常配肉**、芡實。(3)生津斂汗：用于陰液不足之口干渴、盜汗，常配麥冬、生牡蠣。(4)凡一切氣血耗散之休克、虛脫，皆可配補藥用之。①《本經》：主益氣，咳逆上氣，勞傷羸度，補不足，強陰。指導意見：五味子泡酒可以用于治療陰虛咳嗽，五味子收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。用于久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗，盜汗，津傷口渴，短氣脈虛，內熱消渴，心悸失眠。

你好！建議到醫(yī)院就醫(yī)，腰椎CT檢查，康復治療。

腰椎間盤突出主要是由于腰椎退行性病變使纖維環(huán)破裂從而導致髓核突出壓迫神經（硬膜嚷）導致的。然而纖維環(huán)破裂的主要原因就是由于纖維環(huán)失去了彈性和韌性所導致的,在治療上治療方法很多。牽引、針灸或按摩，日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。

好， 腰間盤突出沒有飲食禁忌的，這種情況要睡硬板床 腰部墊以薄墊 維持腰部正常的生理彎曲度 促進血液循環(huán) 減輕疼痛 .可先考慮采用保守治療,