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自制抗過敏面膜可從選擇合適的成分、注意制作衛(wèi)生、控制使用頻率、了解自身膚質以及正確的使用方法等方面考慮。 1. 選擇合適的成分：優(yōu)先選用具有舒緩、抗炎和保濕作用的成分，如蘆薈、洋甘菊、綠茶提取物、蜂蜜和維生素 E 等。蘆薈富含多糖，能舒緩肌膚；洋甘菊有抗炎特性；綠茶提取物抗氧化；蜂蜜保濕；維生素 E 滋養(yǎng)肌膚。 2. 注意制作衛(wèi)生：制作面膜前確保雙手和工具潔凈，避免細菌污染。 3. 控制使用頻率：每周使用 2 - 3 次為宜，過度使用可能影響皮膚自身的平衡。 4. 了解自身膚質：不同膚質對成分的反應不同，如干性皮膚更需保濕成分，油性皮膚則要避免過于油膩的成分。 5. 正確的使用方法：清潔面部后，將自制面膜均勻涂抹，避開眼部和唇部，停留 15 - 20 分鐘后洗凈。 自制抗過敏面膜需要謹慎選擇成分和注意操作方法，若使用后出現(xiàn)不適，應立即停止并咨詢專業(yè)醫(yī)生。

想徹底解決肌膚過敏： 　　第一.要從飲食來調控。有的MM是因為食物引起的皮膚過敏，比如說吃了海鮮，引起高蛋白過敏。對于這類問題，要找出引起你皮膚問題的過敏源，盡量克制自己吃類似的食物。 　　第二.不要飲用牛奶，因為牛奶蛋白含量高，改喝豆?jié){。豆?jié){里富含類黃銅，可以調節(jié)體內(nèi)激素。 搞好了內(nèi)調，接下來就要外理了。 　　第一款面膜：歐萊雅清潤系列爽膚水80元 　　這算不上是真正意義上的面膜，方法很簡單，用這款爽膚水泡紙膜后敷臉。如果是干性或混合型肌膚，選用粉水。油性皮膚選用綠水。 　　其實很多肌膚敏感問題，主要是因為皮膚缺水所致。因此注重保濕，是一個很重要的解決之道。 二款面膜：loccitane蜂蜜面膜280元 　　這款面膜可是賣到斷貨，可見其火爆程度。蜂蜜本身就可以消炎、抗過敏，而且還可以舒緩過渡緊張的肌膚。涂在臉上時，就像面霜一樣清爽。洗后，干燥，瘙癢全沒有了。不過，不太容易清洗。

這種情況建議方便時就診看看，可以治療的。

問題分析： 你好，慢性蕁麻疹建議服用撲爾敏、和西咪替丁。意見建議：建議平時多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命c與b群，或是b群中的b6。多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果。

首先要選擇的面膜精華不能過于濃稠，再次臉部皮膚較干的話可以先拍水。 意見建議：建議皮膚干燥的話要多喝水.