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你好，流產后沒必要絕對的臥床休息，可以適當?shù)幕顒樱遣荒茏鰟×业倪\動，也不能干重體力勞動，以免引起子宮收縮差，陰道流血的情況。還要注意保暖，不要出去參加跑步，晨練打羽毛球等活動，可以多吃一些有營養(yǎng)的物品，促進身體的恢復。流產后一個月內不要有性生活，注意外陰的衛(wèi)生做好復查。

您好，自然流產以后建議靜養(yǎng)一個月，然后再進行活動，而且一開始還不能進行重體力活動，可以慢跑之類的，即使跳繩也不能過于劇烈。 一般流產早期身體是較虛弱的，需要適當?shù)难a充營養(yǎng)，加上注意休息，促進恢復，等到自身感覺良好，月經來潮后，多是可以適當運動的。

你好：流產后注意事項：注意休息；保持外陰清潔；兩周內禁止盆浴,坐?。灰粋€月內禁止同房；避免食用生冷,辛辣刺激性食物；定期復查.

半個月

問題分析：您好，一般子宮內膜是要在6周后才能完全恢復的，要是坐月子期間保養(yǎng)的足夠好，您可以再休息半個月后，就可以進行適當?shù)捏w育鍛煉了。意見建議：運動的時候，要慢慢來，循序漸進的，不能太著急的，要不落下毛病就不樂觀了，在飲食上也要注意，不吃油膩食物，不吃辛辣，酸甜的食物，不吃夜宵，低鹽飲食，多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃主食，這樣就可以減肥了，祝您健康。

你好，兩周之內不要做劇烈運動，不要接觸涼水，包括每天洗漱的水也不要用涼水啊！更不要吃冷飲了。期間可以適當?shù)摹白邉印币幌拢阌谝恍┢渌麩o用組織的排出。一個月后可以運動，但還是要注意運動的幅度，因為受流產的影響，身體的狀況表面上看是沒有什么問題了，但是身體還是受到了很大傷害啊，還是要多注意點的。