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患者你好，打呼嚕的原因非常多的。只有檢查才能判斷的。建議你去看看五官科醫(yī)生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜，鼻息肉，打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn)。因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊，另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊。建議你到公立醫(yī)院確診后再針對(duì)性治療。

你好，晚上睡覺打鼾這是普遍存在的生活現(xiàn)象，你可以試著側(cè)著睡，看是否有減輕，或者戒除煙酒，睡覺前不要從事太過刺激的活動(dòng)；若是還是有打呼嚕，建議手術(shù)治療。

病情分析：對(duì)于打鼾，又叫鼾癥。主要是由于在睡眠的時(shí)候，氣道不通暢造成，可能與鼻甲肥大有關(guān)，建議去五官科進(jìn)行檢查與治療 意見建議：

不要穿襪子，特別是在冬天，很多人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，特別是比較冷的地方，其實(shí)穿襪子睡覺并不比不穿襪子睡覺要來得暖和，如果說暖和了，想怕也只是心里作用而已，因?yàn)橄赐暝柽^一會(huì)上床鉆被窩相信絕對(duì)不會(huì)讓你哆嗦到天明

側(cè)臥睡覺醫(yī)院檢查看看

有打鼾癥狀應(yīng)該去五官科做個(gè)詳細(xì)的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。 藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時(shí)候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個(gè)好辦法。