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皮膚發(fā)黃發(fā)暗可能由多種因素引起，如營養(yǎng)不良、睡眠不足、肝膽疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚老化等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 C、E 等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響皮膚的新陳代謝和抗氧化能力，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃發(fā)暗?？蛇m當多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等補充營養(yǎng)。 2.睡眠不足：長期睡眠不好會影響身體的代謝和修復(fù)功能，使皮膚變得暗沉。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3.肝膽疾?。豪绺窝?、膽囊炎等，可能影響膽紅素的代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。需要及時就醫(yī)，進行肝功能檢查等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、雌激素減少等，會使皮膚狀態(tài)不佳?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、必要時藥物治療來改善。 5.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，黑色素沉積，也會出現(xiàn)發(fā)黃發(fā)暗。日常注意防曬、使用抗衰護膚品。 總之，皮膚發(fā)黃發(fā)暗可能由多種原因造成。如果情況嚴重或持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

您好，可能是氣血不足引起的，是由不規(guī)律的生活方式導(dǎo)致機體氣血失衡，所以只要把體內(nèi)的氣血調(diào)整好就行了。食療和藥物要同時進行，食療可以吃些西紅柿，大棗等補氣養(yǎng)血的食物，藥物可以吃些阿膠，多吃牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。

皮膚暗黃的原因 1、食物引起的皮膚發(fā)黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴重者可累及全身皮膚. 2、藥物引起的皮膚發(fā)黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃. 3、血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光. 4、皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時清除掉引起起皮膚發(fā)黃. 5、色素積聚引起的皮膚發(fā)黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發(fā)黃. 6、紫外線照射引起皮膚發(fā)黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃. 7、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發(fā)黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等. 8、體內(nèi)毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經(jīng)過食道、胃、102指腸、小腸、大腸，最后從肛門排出體外，整個過程1般可在12-24小時內(nèi)完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留.因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導(dǎo)致體內(nèi)中毒.盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內(nèi).這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開始腐敗，結(jié)腸中的菌群就會不斷分解廢物，產(chǎn)生毒素.哲學毒素經(jīng)過結(jié)腸再次吸收，不斷滲出污染體內(nèi)環(huán)境，后經(jīng)血液循環(huán)進入人體的不同器官，從而進入體內(nèi)引發(fā)各種疾病，出現(xiàn)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等. 9、化學物質(zhì)過敏引起的面色黃：品質(zhì)低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質(zhì)，亦可令膚色變黃變深. 10、空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃. 11、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動.身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，導(dǎo)致體內(nèi)囤積過多的廢物廢氣. 12、遺傳性皮膚黃：因為人體內(nèi)的遺傳基因不同，所以沉積在體表的色素也同時產(chǎn)生了變化. 暗黃皮膚的護理 個人建議皮膚的護理 1年4季都可使用美白產(chǎn)品（尤其是夏天），現(xiàn)在市面上的美白產(chǎn)品非常多，而且也進步許多，以前的美白產(chǎn)品用后皮膚發(fā)干，現(xiàn)在的許多美白產(chǎn)品中都添加了保濕成份，美白滋潤雙重呵護！ 還有1個強硬補水的方法：當你給皮膚去完角質(zhì)后，用紗布沾滿補水精華素，或補水滋顏露，或化妝水敷在臉上，靜躺15-20分鐘，當你將紗布拿下的那1刻你會覺得你的皮膚象嬰兒般嬌嫩.（但是要注意敷面的時候紗布最好要保持濕潤） 做面膜也是1個不錯的選擇，每周1-2次，又抗痘痘，又補水，你要根據(jù)皮膚狀態(tài)來決定幾次喲！如果在去完角質(zhì)以后做面膜的效果會更好！ 當然，外用美白保養(yǎng)只能解決局部皮膚表皮層，無法到達真皮層，要根本解決皮膚問題，需要內(nèi)在調(diào)節(jié).任何外在的皮膚問題，都是相對應(yīng)的內(nèi)部臟器出了問題，所以，要全面改善全身的皮膚，要內(nèi)調(diào)+外治，達到綜合治理的目的. 皮膚黃有其根源.有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質(zhì)性問題.據(jù)臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調(diào)有關(guān).如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光；脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養(yǎng)分及轉(zhuǎn)化能量便受影響.皮膚發(fā)黃、長斑便隨之而來；古醫(yī)學講"腎主黑色"意思是指腎虛便會引起膚色發(fā)黑、黃.因而，你應(yīng)經(jīng)診斷后根據(jù)自身病因?qū)ΠY下藥，調(diào)理內(nèi)分泌，這才是改善皮膚的關(guān)鍵.

你好，最好能照幾張相片過來看看先

你好，臉色發(fā)黃有很多原因,建議首先去查一下看是否是貧血引起的。另外，先天性胡蘿卜素代謝轉(zhuǎn)換酶缺乏癥，偏食、營養(yǎng)不均衡，臉色也會黃。