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混合喂養(yǎng)是指在母乳不足或無(wú)法完全母乳喂養(yǎng)時(shí)，采用母乳與配方奶相結(jié)合的喂養(yǎng)方式。要做好混合喂養(yǎng)，需注意喂養(yǎng)時(shí)間、奶量控制、奶嘴選擇、觀察寶寶反應(yīng)、保持衛(wèi)生等。 1.喂養(yǎng)時(shí)間：盡量規(guī)律，比如白天可適當(dāng)增加配方奶喂養(yǎng)次數(shù)，夜間優(yōu)先母乳。 2.奶量控制：根據(jù)寶寶年齡和需求，逐步調(diào)整母乳和配方奶的攝入量。 3.奶嘴選擇：選擇柔軟、大小合適、仿乳頭設(shè)計(jì)的奶嘴，利于寶寶吸吮。 4.觀察寶寶反應(yīng)：留意寶寶吃奶后的消化情況、睡眠質(zhì)量、體重增長(zhǎng)等。 5.保持衛(wèi)生：喂奶器具嚴(yán)格消毒，母親注意乳頭清潔。 總之，混合喂養(yǎng)需要家長(zhǎng)細(xì)心觀察和調(diào)整，以滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。若寶寶出現(xiàn)不適或喂養(yǎng)方面的問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

為孩子的一生儲(chǔ)藏健康 一個(gè)生命最初幾年的營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)這個(gè)生命意味著什么？ 孩子出生后的幾年里，我們會(huì)特別關(guān)注他的營(yíng)養(yǎng)狀況：他吃得合適嗎？他長(zhǎng)得好嗎？他健康嗎？如果他現(xiàn)在發(fā)育良好，我們都會(huì)大大松一口氣.可是，這個(gè)時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子的意義，遠(yuǎn)不止于他眼前的生長(zhǎng)發(fā)育，它對(duì)孩子的健康有更深刻、更久遠(yuǎn)的影響. 早期營(yíng)養(yǎng)與一生的生命質(zhì)量 過(guò)去，我們認(rèn)為，把握好每日的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取和消耗之間的平衡，就把握好了孩子的飲食健康.現(xiàn)在看來(lái)，這個(gè)概念過(guò)于狹窄了. 從每日的飲食中，孩子不僅要獲取他正常生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)，而且還要積累對(duì)他一生的健康至關(guān)重要的各種營(yíng)養(yǎng)素.這種看法來(lái)自一個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的新概念——“營(yíng)養(yǎng)素銀行”，這是近年來(lái)有關(guān)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的研究(特別是縱向研究)與成年人老化進(jìn)程研究相結(jié)合而產(chǎn)生的概念.這個(gè)概念讓我們看到了早期營(yíng)養(yǎng)對(duì)今后生命質(zhì)量的重要性. 營(yíng)養(yǎng)素的貯存和流失是一種生理現(xiàn)象.從人的一生來(lái)看，在兒童期，營(yíng)養(yǎng)素的貯存是主要趨勢(shì)；而進(jìn)入成人期后，隨著人的逐漸老化，重要營(yíng)養(yǎng)素的生理性丟失會(huì)不斷增加.到了生命的后期，與那些在兒童期重要營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足的人相比，攝入量充足的人，這種生理性的丟失速率低、發(fā)生時(shí)間晚、丟失量少.這些人進(jìn)入老年期以后，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素仍能保持在一定的生理水平，這些營(yíng)養(yǎng)素所支持的組織結(jié)構(gòu)和生理功能處于良好水平，他們的身體也能維持較好的健康狀態(tài). 比如，磷、鐵、維生素D和鈣是決定骨發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素.如果在兒童期的早期，這幾種重要的營(yíng)養(yǎng)素的攝入能達(dá)到一個(gè)的理想水平，進(jìn)入老年期后，骨質(zhì)丟失的絕對(duì)量就能減少，丟失速率會(huì)減緩，骨質(zhì)疏松的發(fā)生會(huì)減少，疏松的程度會(huì)減輕.反之，上述各種營(yíng)養(yǎng)素在“營(yíng)養(yǎng)素銀行”里的存儲(chǔ)就會(huì)不足，進(jìn)入老年后會(huì)出現(xiàn)這些營(yíng)養(yǎng)素不足的問(wèn)題，并可能引發(fā)相應(yīng)的疾病——骨質(zhì)疏松、骨脆性增加，乃至骨折.此時(shí)再補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素，其作用僅僅是維持每日的代謝，而不能延緩骨質(zhì)流失的速度和減少流失量. “營(yíng)養(yǎng)素銀行”的運(yùn)轉(zhuǎn)模式表明，早期營(yíng)養(yǎng)投入對(duì)一生的健康都是至關(guān)重要的. 我們的孩子營(yíng)養(yǎng)狀況好嗎？ 與國(guó)際參照曲線和我國(guó)營(yíng)養(yǎng)良好人群的參照曲線相比，我國(guó)兒童和青少年的生長(zhǎng)發(fā)育曲線從出生后4個(gè)月開始走勢(shì)偏低，直至青春期. 我們來(lái)看看下面這些現(xiàn)象： •在液體食物喂養(yǎng)階段，30%的嬰幼兒得不到母乳喂養(yǎng)，也得不到趨近母乳成份、含有母乳重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的配方奶喂養(yǎng). •在換乳期，不少孩子過(guò)早開始喝鮮奶，而不是喝更適合于他們的配方奶；也有不少父母聽信一些虛假的宣傳，給孩子吃并不適合于他們的奶制品. •在換乳期，80~90%的孩子得不到營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)?shù)哪嗪隣钍澄?，沒(méi)有經(jīng)過(guò)咀嚼和“握”、“吃”等與吃相關(guān)的動(dòng)作練習(xí). •在固體食物喂養(yǎng)階段，問(wèn)題也比較突出.在孩子進(jìn)入托幼機(jī)構(gòu)前，大多數(shù)家庭的喂養(yǎng)食譜不合理，一般是大人吃什么孩子就吃什么，有些家庭還存在父母的喂養(yǎng)行為不合理、進(jìn)餐氣氛不好的問(wèn)題；進(jìn)入托幼機(jī)構(gòu)后，食譜接近合理，但仍有很多孩子不能在輕松、適宜的氣氛下就餐，所以結(jié)果仍不盡如人意.缺鐵、營(yíng)養(yǎng)不良性貧血、體重不增、肥胖癥、飲食行為偏差等問(wèn)題發(fā)生率很高，控制效果不佳. 造成上述現(xiàn)象的根本原因是：一些錯(cuò)誤或不適當(dāng)?shù)膬和癄I(yíng)養(yǎng)學(xué)概念和常用術(shù)語(yǔ)誤導(dǎo)了對(duì)孩子的喂養(yǎng)；符合標(biāo)準(zhǔn)的、質(zhì)量好的嬰幼兒食品在市場(chǎng)上還不普及，從液體食物、泥糊狀食物到固體食物，都無(wú)法滿足需要.而且市場(chǎng)上還存在一些價(jià)高質(zhì)低的贗品，它們對(duì)嬰幼兒的危害比嬰幼兒食品匱乏更嚴(yán)重. 縱向研究表明：換乳期的生長(zhǎng)發(fā)育低緩不能在固體食物喂養(yǎng)階段得到補(bǔ)償.所以，我們需要采取適當(dāng)?shù)膶?duì)策. 往“營(yíng)養(yǎng)素銀行”里存什么？ 我們應(yīng)當(dāng)從兩個(gè)方向上努力：第一是重新認(rèn)識(shí)兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)，改變錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，糾正錯(cuò)誤用語(yǔ)，建立正確的營(yíng)養(yǎng)行為；第2是加強(qiáng)嬰幼兒食品研究、生產(chǎn)和市場(chǎng)管理. 下面是一些行之有效的兒童營(yíng)養(yǎng)原則，遵循這些原則，能大大提高孩子的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量： 1、孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備：為胎兒生長(zhǎng)發(fā)育創(chuàng)造一個(gè)良好的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境，去除危險(xiǎn)因素. 2、孕期營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)：減輕孕早期的營(yíng)養(yǎng)不良，調(diào)節(jié)孕中期的營(yíng)養(yǎng)均衡，預(yù)防孕晚期增重過(guò)速和過(guò)重. 3、鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，提高母乳喂養(yǎng)質(zhì)量，為那些無(wú)法母乳喂養(yǎng)的孩子提供趨近母乳的配方奶. 大量研究表明：母乳喂養(yǎng)的孩子智力發(fā)育和視敏度好于人工喂養(yǎng)的孩子，因?yàn)槟溉橹械拈L(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸家族對(duì)智力發(fā)育和視覺敏銳度有著特殊的促進(jìn)作用.此外，母乳喂養(yǎng)中的母嬰交流，對(duì)兒童心理的發(fā)展有著巨大的推動(dòng)作用.因此，我們要大力提倡母乳喂養(yǎng). 4、2歲以內(nèi)不使用鮮奶喂養(yǎng)，而用適合于孩子年齡的配方奶喂養(yǎng)；重視和加強(qiáng)泥糊狀食物喂養(yǎng)，不再使用“輔食”、“斷乳期食品”等錯(cuò)誤用語(yǔ). 5、在固體食物喂養(yǎng)階段，要強(qiáng)調(diào)自然食物、均衡膳食，不讓各種“補(bǔ)品”、“保健品”、“軟飲料”或“速食食品”擾亂孩子的飲食與營(yíng)養(yǎng). 6、終生飲奶，一生健康.世界各地兒童喂養(yǎng)研究的結(jié)果表明：母乳喂養(yǎng)的重要延續(xù)物—配方奶，以及其他乳類食品，對(duì)人的健康有重要的作用.因此，從出生到老年都應(yīng)該飲奶. 人類的乳品喂養(yǎng)史 遠(yuǎn)古時(shí)代，得不到母乳喂養(yǎng)的嬰兒是很難活到1歲的.而人類用其他動(dòng)物的奶喂養(yǎng)嬰兒面臨許多困難. 19世紀(jì)，英國(guó)曾推行驢奶喂養(yǎng)；在美國(guó)，人們也開始嘗試牛奶喂養(yǎng).但由于衛(wèi)生條件不好，牛奶喂養(yǎng)兒的死亡率高達(dá)80~90%. 1890年，加熱消毒的牛奶誕生；1892年，出現(xiàn)了符合有關(guān)脂類、蛋白和細(xì)菌數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)的奶，人工喂養(yǎng)成功率大大提高. 1885年，有了對(duì)人乳和牛乳成份的精確分析報(bào)告，為配方奶生產(chǎn)打下了基礎(chǔ). 20世紀(jì)2310年代起，逐漸實(shí)現(xiàn)向奶中添加各種維生素、氨基酸、脂肪酸和微量元素；7810年代，開始實(shí)現(xiàn)向配方奶中添加葉酸、核苷酸、氨基乙磺酸等；最近又實(shí)現(xiàn)了添加DHA和AA.在這幾10年中，配方奶在不斷完善. 關(guān)于喂養(yǎng)，正確和不正確的說(shuō)法 正確的說(shuō)法：換乳期，不正確的說(shuō)法：斷乳期 奶是人類健康的好朋友.我們提倡終生飲奶，尤其對(duì)1歲以內(nèi)的嬰兒來(lái)說(shuō)，奶仍是營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源.只是在從液體食物向固體食物過(guò)渡的喂養(yǎng)階段，要更換奶的種類，由母乳逐漸轉(zhuǎn)變成牛奶，這個(gè)階段稱為“換乳期”. 正確的說(shuō)法：換乳食品，不正確的說(shuō)法：輔食 在換乳期，孩子除了奶以外，還需要添加其他食品，因?yàn)楣獬阅桃呀?jīng)不能滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要.這些額外添加的食品稱為“換乳食品”，多是泥糊狀食物.這些食物是必需食物，而不是可有可無(wú)的“輔助食品”. 人體必需的7大營(yíng)養(yǎng)素 人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有7種，即水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素、膳食纖維.營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出的“營(yíng)養(yǎng)全面，比例合理，均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉，5谷雜糧要吃夠”，很好地體現(xiàn)了膳食平衡的思想.兒童的生長(zhǎng)發(fā)育很快，如果營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，或者攝取營(yíng)養(yǎng)素不均衡，就會(huì)出現(xiàn)小孩營(yíng)養(yǎng)不良的情況，使小孩腦神經(jīng)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良而造成智力障礙等. 如何科學(xué)地喂養(yǎng)嬰幼兒 4個(gè)月之后，就要給嬰兒添加輔食了.從此，喂養(yǎng)嬰兒不再只是吃母乳或配方奶粉這么簡(jiǎn)單了，媽咪要開動(dòng)腦筋，變著花樣給嬰兒做飯，還有那么多成品輔食供媽咪選擇.4-12個(gè)月嬰兒還應(yīng)該以吃母乳或配方食品為主，這時(shí)候的“飯”只是輔食——輔助食品；1-3歲的嬰兒才開始正式進(jìn)入“吃飯”階段. 嬰兒的“吃”可是件大事，吃得好、吃得營(yíng)養(yǎng)均衡，嬰兒才能健康成長(zhǎng). 別小看了“吃”，這里面可有大學(xué)問(wèn)： 幼兒在出生的最初的幾個(gè)月靠吃母乳或者配方食品就能滿足身體的需求，這段時(shí)間新媽咪在幼兒的喂哺問(wèn)題上最省心，只要保證給幼兒提供足夠的奶就可以了. 隨著幼兒月齡的增加，給幼兒及時(shí)添加輔食提上了日程，什么該吃，什么不能吃，什么時(shí)候開始吃……這些看似瑣碎，對(duì)幼兒卻至關(guān)重要的問(wèn)題開始困擾新媽咪…… 應(yīng)該給嬰兒添加輔食的信號(hào)： 1、嬰兒的頭可以直起來(lái)，并且能夠自由轉(zhuǎn)動(dòng).2、嬰兒能夠靠著坐起來(lái).3、當(dāng)食物靠近嘴邊，嬰兒的舌頭不是總把食物頂出來(lái).4、當(dāng)媽咪吃東西的時(shí)候，嬰兒想要抓或者舔自己的嘴唇，對(duì)新食物表現(xiàn)出興趣.5、之前嬰兒的身高體重指標(biāo)一直正常，最近卻落后于標(biāo)準(zhǔn). 什么時(shí)候開始給嬰兒添加輔食？ 一般來(lái)說(shuō)，嬰兒在4-6個(gè)月的時(shí)候，消化系統(tǒng)才基本可以接受半固體或者固體的食物.過(guò)早地給嬰兒添加輔食會(huì)增加過(guò)敏的危險(xiǎn)，也容易讓嬰兒?jiǎn)苤? 其實(shí)，嬰兒在準(zhǔn)備好嘗試吃奶之外的食物時(shí)，會(huì)給媽咪一些信號(hào)，只要媽咪注意觀察一下，很容易就可以判斷是否該給嬰兒添加輔食了. 怎樣給嬰兒添加輔食？ 選擇上午兩次喂奶之間讓嬰兒開始嘗試新食物，因?yàn)樵趮雰汉莛I的時(shí)候，可能沒(méi)有心思品嘗從來(lái)沒(méi)吃過(guò)的東西. 或者可以在嬰兒吃奶的時(shí)候，先讓嬰兒吃一半量的奶，再接著喂一點(diǎn)點(diǎn)米粉，最后再讓嬰兒把剩下的奶吃完. 不要選擇嬰兒心情不好的時(shí)候開始嘗試新食物，這樣很有可能嬰兒會(huì)不配合. 為嬰兒選一個(gè)合適的勺子，最好是專門為嬰兒設(shè)計(jì)的頭比較小而平的勺子.記住不要用不銹鋼勺子，因?yàn)閶雰翰粫?huì)喜歡那種硬硬的質(zhì)地，而且導(dǎo)熱很快，塑料小勺是最理想的選擇. 喂嬰兒的時(shí)候要讓嬰兒舒適地靠坐起來(lái)，或者坐在媽咪的腿上，不過(guò)最好能給嬰兒準(zhǔn)備一套嬰兒餐椅，從一開始就訓(xùn)練嬰兒在固定的地方吃東西，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.千萬(wàn)不要讓嬰兒躺著吃東西，雖然最初這樣?jì)雰簳?huì)比較容易把食物咽下去，可是躺著吃會(huì)讓嬰兒更容易嗆著. 不要給嬰兒用奶瓶吃米粉，不僅會(huì)使嬰兒?jiǎn)苤?，而且還不容易控制嬰兒的食量，讓嬰兒吃得太多. 母乳或者配方食品還是嬰兒最主要的食物，如果嬰兒吃奶量減少，或者不愿意吃奶，說(shuō)明輔食添加過(guò)多，要調(diào)整輔食量，保證嬰兒喝足夠的奶. 每次只給嬰兒嘗試一種食物，媽咪要注意觀察嬰兒的反應(yīng)，如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、呼吸困難、皮膚過(guò)敏等癥狀，可能是嬰兒對(duì)這種食物過(guò)敏，如果情況嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī). 如果嬰兒不喜歡某種食物，不要強(qiáng)迫喂他吃，可以等第2天再試一試，如果嬰兒還是拒絕，那就干脆過(guò)2-3個(gè)星期后再試. 對(duì)這些“危險(xiǎn)”食物說(shuō)不 嬰兒1歲以內(nèi)，要遠(yuǎn)離這些食物或者要格外注意：1、鮮牛奶.9個(gè)月以后可以給嬰兒吃奶酪或者酸奶.2、不要給嬰兒吃雞蛋清，因?yàn)楹苋菀滓疬^(guò)敏反應(yīng).3、蜂蜜可能導(dǎo)致臘腸桿菌中毒，雖然并不多見，可是也不要讓嬰兒冒險(xiǎn).4、貝類食品.最好等嬰兒3歲以后再嘗試.5、新鮮草莓.6、各種堅(jiān)果、爆米花、葡萄、糖塊、口香糖等等，這些食物都容易卡在嬰兒的喉嚨里.7、各種0星小吃，會(huì)影響嬰兒的消化功能. 怎樣知道嬰兒吃飽了？ 1、注意力不再集中在媽咪手里的勺子上，開始玩.2、開始吐泡泡.3、用手把勺子推開.4、當(dāng)媽咪把食物喂到嘴邊，將頭轉(zhuǎn)向一邊. 嬰幼兒喂養(yǎng)中的學(xué)問(wèn) 輔食添加是針對(duì)4到102個(gè)月的嬰兒而言的，目的是為嬰兒添加能量和營(yíng)養(yǎng)素，滿足嬰兒快速生長(zhǎng)需要，讓嬰兒逐漸適應(yīng)非奶食物，為斷奶做好準(zhǔn)備.輔食為嬰兒提供母乳中缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，添加母乳中缺少的維生素D、B1和鐵等礦物質(zhì).一歲到3歲這個(gè)階段是輔食添加完成以后到幼兒可以與大人吃同樣飯菜之間的過(guò)渡階段，涉及到幼兒的合理喂養(yǎng)和膳食安排問(wèn)題.在這段時(shí)間里，家長(zhǎng)要為幼兒?jiǎn)为?dú)制作飲食，不能與大人吃同樣的飯菜，這樣既保證幼兒正常生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要，又不至于進(jìn)食過(guò)咸的食物. 輔食怎么加 輔食添加的過(guò)程是嬰兒消化道不斷適應(yīng)食品的過(guò)程，完成由單純的乳類到食物的轉(zhuǎn)變.輔食的添加原則是由單一到混合，由少量到適量，由稀到稠，由細(xì)到粗.這些原則大家都不陌生，但要注意的是“由少量到適量”，而不是“由少到多”，這是要特別強(qiáng)調(diào)的地方.“適量”是要保持嬰兒奶的攝入量，讓嬰兒既能適應(yīng)輔食又能保持充足、全面的營(yíng)養(yǎng).食物的添加過(guò)程： 汁狀食物(1-3個(gè)月的人工喂養(yǎng)兒)如果汁、菜汁等 泥狀食物(4-6個(gè)月)如魚泥、菜泥等 顆粒狀食物(7-9個(gè)月)如肝泥、燉蛋、小餛飩等 固體食物(10-12個(gè)月)如厚粥、軟飯、面條、碎菜、碎肉、餅干、面包干等. 羊肉、牛肉一般不給一周歲內(nèi)的孩子吃，因?yàn)榕Ｈ獾睦w維粗.除了罐裝食品中的牛肉，自制的牛肉不要給孩子吃.一般來(lái)說(shuō)孩子可以吃豬、雞、鴨、蝦、魚肉.現(xiàn)在有些家長(zhǎng)還給孩子吃鴿子肉，但要去掉皮，因?yàn)槠げ蝗菀紫? 輔食與奶的關(guān)系 給孩子添加輔食的時(shí)候，奶量不要減少.4-6個(gè)月要保持原來(lái)的奶量，也就是說(shuō)嬰兒在4-6個(gè)月的時(shí)候要保持輔食介入前奶的攝入量，不要因?yàn)樘砑虞o食而減少奶量.這是因?yàn)閶雰簩?duì)輔食的消化、吸收能力遠(yuǎn)不如奶類.嬰兒消化道對(duì)輔食的吸收率比較低，所以控制輔食的添加量和保證奶的攝入量，才能保證孩子有全面、充足的營(yíng)養(yǎng). 吸吮是天生的，而咀嚼需要學(xué)習(xí)，需要家長(zhǎng)的培養(yǎng).有的孩子兩歲了還不會(huì)吃飯，其實(shí)就是不會(huì)咀嚼.原因有兩個(gè)：一是輔食添加不合理，習(xí)慣給孩子吃泥狀食物，孩子不必咀嚼，只要囫圇吞棗地進(jìn)食就行了.2是家長(zhǎng)在喂飯的時(shí)候一次給孩子過(guò)多的食物，孩子嘴里被食物塞得滿滿的無(wú)法咀嚼，就會(huì)養(yǎng)成含飯的習(xí)慣.久而久之，家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子吃一頓飯要很長(zhǎng)時(shí)間，飲食沒(méi)有規(guī)律，飯量也很小.家長(zhǎng)在給孩子喂飯的時(shí)候，要一次少喂一些，吃下去再喂，讓孩子吃一口咽一口，咽一口喂一口.家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)科學(xué)喂養(yǎng)，不要出于好心讓孩多吃而給孩子帶來(lái)飲食上的不良習(xí)慣. 添加輔食以后孩子瘦了怎么找原因 添加輔食以后，如果孩子瘦了，家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面找原因，然后采取相應(yīng)的對(duì)策，解決問(wèn)題.1、奶量不夠.由于輔食添加不當(dāng)或者其他原因，影響了孩子正常的奶量，由此造成營(yíng)養(yǎng)吸收不足.2、輔食添加不夠.母乳喂養(yǎng)的孩子沒(méi)有及時(shí)添加輔食，造成發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)不足，缺鐵、缺鋅，能量不夠，所以消瘦.3、6個(gè)月以后，孩子從母體帶來(lái)的抗體逐漸消失，孩子的抵抗力變差，容易生病，影響了生長(zhǎng)發(fā)育和食欲，所以孩子消瘦.4、輔食添加未適應(yīng)孩子的消化能力，孩子吃得不少排出也多，當(dāng)然生長(zhǎng)減慢，變得消瘦了. 輔食添加不當(dāng)造成的影響 生理上的影響：如果不及時(shí)添加輔食，母乳或配方奶中的營(yíng)養(yǎng)成分滿足不了嬰幼兒的發(fā)育需求，會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育. 心理上的影響：1、過(guò)早添加米粉等固體食物容易造成日后的肥胖.對(duì)肥胖兒童的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果在34個(gè)月的時(shí)候過(guò)早地添加輔食，孩子在日后的發(fā)育過(guò)程中患肥胖的比例會(huì)大大增加.2、不及時(shí)添加輔食，會(huì)影響孩子咀嚼能力的發(fā)育，影響語(yǔ)言的發(fā)展.3、一歲以后的孩子最好不再用奶瓶喝奶.跟蹤調(diào)查顯示，6個(gè)月就能獨(dú)立用杯子喝奶的孩子，長(zhǎng)大以后獨(dú)立性好，不會(huì)依賴別人.從小依賴奶瓶的孩子，長(zhǎng)大后很可能會(huì)養(yǎng)成依賴的習(xí)慣. 米飯與面食 面食的特點(diǎn)是容易消化，所以北方孩子的胃口比南方孩子好.從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，米面沒(méi)有太大的區(qū)別，但面食的營(yíng)養(yǎng)比米飯的營(yíng)養(yǎng)好，容易消化，容易翻花樣.吃米還是吃面只是習(xí)慣問(wèn)題.胃口不好的孩子，家長(zhǎng)要多給孩子吃面食，因?yàn)榕c米飯相比面食更容易消化，米面搭配能給孩子均衡的營(yíng)養(yǎng). 防止胡蘿卜素沉著 橙色、黃色水果和深色蔬菜含胡蘿卜素較多，如橙子、桔子、胡蘿卜等.喝果汁、菜汁和吃胡蘿卜泥過(guò)多的時(shí)候要注意攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素沉著.這里提醒家長(zhǎng)注意，給孩子吃水果要注意控制量，不能毫無(wú)節(jié)制地給孩子吃水果，要知道過(guò)猶不及的道理. 什么時(shí)候開始喝鮮牛奶：一歲以后就可以給孩子喝鮮奶，有條件的家庭最好讓孩子吃配方奶吃到3歲.因?yàn)榕浞侥痰臓I(yíng)養(yǎng)全面，添加了鐵、鋅、維生素、核甘酸等物質(zhì)，尤其是消化功能較差的孩子，最好較晚吃鮮牛奶，否則大便容易干燥. 調(diào)味品怎么吃 鹽：幼兒的飲食以清淡為主，6個(gè)月開始添加鹽.一歲以內(nèi)的幼兒要吃鹽，但是必須少吃.如果6個(gè)月以后的幼兒不吃鹽，會(huì)影響胃酸的分泌，影響食欲.特別是天熱的時(shí)候，大量出汗導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失調(diào)，會(huì)使孩子出現(xiàn)虛脫，需要補(bǔ)充鹽.如果吃鹽過(guò)多會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，小孩子的腎臟尚未發(fā)育完全，所以要注意鹽的攝入量. 醬油：孩子最好少吃醬油，一周歲以內(nèi)的孩子最好不要吃醬油.醬油中鹽的含量占20%，與鹽相比，醬油的量更不好控制.嬰幼兒食品要注意色香味，有的家長(zhǎng)出于習(xí)慣，喜歡在食品里加很多醬油，這樣做出來(lái)的食品黑乎乎的不好看，會(huì)影響孩子的食欲.當(dāng)然有些菜可以少放一點(diǎn)醬油. 油、花椒：嬰幼兒從植物油中攝取植物脂肪，但是要控制油的攝入量.大人每日攝入25-30克，嬰幼兒一天只要10-15克就夠了. 花椒等調(diào)味品最好不要給嬰幼兒吃，因?yàn)閶胗變旱奈负軏赡?，辛辣、刺激性的食物最好少?再者，嬰幼兒食品不要求太鮮美，孩子吃慣鮮美的食品會(huì)不喜歡吃淡而無(wú)味的食物，容易養(yǎng)成挑食的壞毛病. 自制食品和罐裝食品的比較：罐裝食品的優(yōu)勢(shì)是方便.剛開始給孩子添加菜泥等輔食，孩子吃的量非常少，如果自己做，非常麻煩，這時(shí)不妨給他吃罐裝食品.現(xiàn)在的罐裝食品比以前做得好，媽媽可以挑選知名度高、質(zhì)量好的食品給孩子吃.家長(zhǎng)要注意，給孩子吃罐裝食品一定要注意保質(zhì)期和衛(wèi)生要求.吃以前用干凈的勺子把食物從罐子里挑出來(lái)，然后把蓋子蓋上，放到冰箱冷藏室保存，減少食物暴露在空氣里的時(shí)間.如果罐裝食品超過(guò)使用日期，寧可把它扔掉，也不要給孩子吃.孩子吃輔食的量增加以后，有耐心的家長(zhǎng)就可以用粉碎機(jī)自制菜泥、果汁等食物，這樣能給孩子吃最新鮮的食物. 嬰幼兒每日奶攝入量：4足月的嬰兒，每天吃奶量要達(dá)到1000毫升，添加輔食的時(shí)候也要保持到800-900毫升.6個(gè)月以前，每天吃6次奶，每次150-180毫升.7-9個(gè)月，每天的奶量為600-700毫升.10-12月，每天的奶量為500-600毫升.如果多于800毫升會(huì)影響正餐的攝入.1-2歲，每天維持400-500毫升.3歲以后，每天可以在250-500毫升. 嬰幼兒鹽攝入量的參考值：6-12個(gè)月，0.7-1.5克/天；1歲-3歲，1.5-3.0克/天.大人鹽的攝入量是10克/天. 建議：4-6個(gè)月，菜葉放入開水里煮一刻鐘，用攪拌機(jī)打碎，把得到的菜泥放入少許植物油翻炒一下.吃菜泥能讓孩子攝入一定量的植物脂肪.孩子原來(lái)只是吃奶，如果菜泥做得過(guò)粗，里面的纖維會(huì)讓孩子感到不適應(yīng)，容易嘔吐食物，或者哽在喉嚨里.10個(gè)月以后，事先不必水煮，直接把生菜剁碎，然后把碎菜放在植物油中翻炒即可. 如何給嬰幼兒添加輔食 嬰兒在出生4-6個(gè)月以后，隨著嬰兒月齡的增大，體重的增加，母乳的量以及其中所含的營(yíng)養(yǎng)素就顯得不夠了，應(yīng)及時(shí)、合理添加母乳以外的食物來(lái)滿足其營(yíng)養(yǎng)需要.這樣逐步使嬰兒由單純的母乳喂養(yǎng)，逐步過(guò)渡到完全母乳以外的食物來(lái)滿足其全部營(yíng)養(yǎng)需要. ▲添加斷乳食品有如下作用：1、補(bǔ)充母乳中營(yíng)養(yǎng)素的不足：隨著嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)素需要量的增加，僅靠母乳或牛奶不能供給這么多的營(yíng)養(yǎng)素.2、增強(qiáng)消化機(jī)能：添加輔食可增加唾液及其它消化液的分泌量.增強(qiáng)消化酶的活性促進(jìn)牙齒的發(fā)育和增強(qiáng)消化機(jī)能.3、確立良好的飲食習(xí)慣：斷乳期是嬰兒對(duì)食物形成第一印象的重要時(shí)期；在添加輔食的選擇以及制作方法方面，要注意營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化和衛(wèi)生.4、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育：及時(shí)添加輔食將有助于精神發(fā)育，刺激味覺、嗅覺、觸覺和視覺. ▲添加斷乳食品的原則：1、開始添加的食物應(yīng)遵循從一種到多種的原則：開始時(shí)要一種一種地逐一添加，當(dāng)嬰兒適應(yīng)一種食物后再開始添加另一種新食物.2、由少量到適量：副食添加要根據(jù)嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要和消化道的成熟程度，按一定順序進(jìn)行.開始添加的食品可先每天一次，以后逐漸增加次數(shù).3、給予的食物應(yīng)從稀逐漸到稠：從流質(zhì)開始，逐漸過(guò)度到半流質(zhì)，再到軟固體的食物，最后喂固體食物.4、注意觀察嬰幼兒的消化能力：添加一種新的食物，如有嘔吐、腹瀉等消化不良反應(yīng)時(shí)，可以暫緩添加，待癥狀消失后再?gòu)男×块_始添加，但是不能認(rèn)為是孩子不適應(yīng)此種食物而不再添加輔食.5、當(dāng)嬰兒不愿吃某種新食品時(shí)，切勿強(qiáng)迫，多采取一些方式，逐步引導(dǎo).6、嬰兒的輔食應(yīng)單獨(dú)制作，應(yīng)少用鹽和避免用調(diào)味品.添加的食物應(yīng)新鮮，制作過(guò)程要衛(wèi)生. 嬰幼兒喂養(yǎng)的3大誤區(qū) 一、雞蛋代替主食：有的年輕母親為了使孩子長(zhǎng)得健壯，幾乎每餐都給孩子吃雞蛋類食品，結(jié)果孩子出現(xiàn)消化不良性腹瀉.因?yàn)閶胗變何改c道消化功能尚未成熟，各種消化酶分泌較少，過(guò)多地吃雞蛋，會(huì)增加孩子胃腸負(fù)擔(dān)，甚至引起消化不良性腹瀉.根據(jù)有關(guān)資料報(bào)告，嬰兒最好只喂蛋黃，每天不超過(guò)1個(gè)蛋黃，1至2歲的幼兒每天或隔天吃1個(gè)雞蛋，2歲以上的幼兒可每天吃1至2個(gè)雞蛋. 2、果汁代替水果：有些父母圖省事，經(jīng)常買橙汁、果味露或桔子汁等制品沖給孩子喝，這種做法也不妥.因?yàn)樾迈r水果不僅含有完善的營(yíng)養(yǎng)成分，而且在孩子吃水果時(shí)，還可鍛煉嘴嚼肌或牙齒的功能，刺激唾液分泌，促進(jìn)孩子的食欲，而各類果汁制品都是經(jīng)過(guò)加工制成的，不僅會(huì)損失一些營(yíng)養(yǎng)素，而且還要添加食用香精、色素等食品添加劑，嬰幼兒長(zhǎng)期過(guò)多地飲用會(huì)給健康帶來(lái)危害. 3、葡萄糖代替白糖：只要嬰幼兒食欲正常，就不會(huì)缺乏葡萄糖.這是因?yàn)?，各種食物中的淀粉和所含的糖分，在體內(nèi)均可轉(zhuǎn)化為葡萄糖，所以不宜多用葡萄糖，更不可用它來(lái)代替白糖.如果常用葡萄糖代替其他糖類，腸道中的雙糖酶和消化酶就會(huì)失去作用，使胃腸懶惰起來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成消化酶分泌功能低下，消化功能減退，影響嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育.

問(wèn)題分析：奶水少的話可能是與飲食、情緒等有關(guān)系的，還是得注意飲食營(yíng)養(yǎng)的意見建議：這情況還是可以喝點(diǎn)通 草 鯽魚 湯催乳的，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放松心

每次應(yīng)先喂母乳，讓嬰兒把乳房吸空后，再呈奶粉，另外，不要一頓全部吃母乳，另一頓全部吃奶粉，應(yīng)一天內(nèi)用母乳哺喂不能少于3-4次，次數(shù)過(guò)少會(huì)影響乳汁的正常分泌。 奶粉不能配得太甜，寶寶吃慣了比較甜的奶粉，就會(huì)覺得母乳淡而無(wú)味了，這會(huì)使之不愿吃母乳，另外，橡皮奶頭刺乳不要過(guò)大，嬰兒吃慣了容易吸吮的奶頭就會(huì)產(chǎn)生“乳頭錯(cuò)覺”而拒食母乳。