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65 歲女性出現(xiàn)膝蓋以下發(fā)涼、膝蓋痛、腿肚痛、腿發(fā)沉、走路費(fèi)勁的癥狀，可能是由膝關(guān)節(jié)退變、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性疾病等原因引起。 1. 膝關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限。治療包括休息、熱敷、口服氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 下肢血管疾?。喝缦轮珓?dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，出現(xiàn)發(fā)涼、疼痛等癥狀?？赏ㄟ^血管超聲等檢查明確，治療包括改善循環(huán)的藥物如阿司匹林、阿托伐他汀，必要時(shí)手術(shù)治療。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起下肢放射性疼痛、沉重感。治療有臥床休息、牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者手術(shù)。 4. 骨質(zhì)疏松：老年人容易骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨骼疼痛、乏力。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用鮭魚降鈣素等藥物。 5. 風(fēng)濕性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)及周圍組織的疼痛、發(fā)涼。需完善風(fēng)濕相關(guān)檢查，使用抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤、來氟米特等。 總之，出現(xiàn)上述癥狀的原因較多，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確診斷后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保暖，避免勞累，適當(dāng)鍛煉。

您好，你膝關(guān)節(jié)疼痛有兩種情況一是有關(guān)節(jié)炎，再就是缺鈣引起的。你最好是到醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)微量元素，以便確診再對(duì)癥治療。如果是缺鈣可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣片加魚肝油，再結(jié)合食補(bǔ)多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時(shí)多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。如果是關(guān)節(jié)炎可以吃點(diǎn)壯骨關(guān)節(jié)丸，祝你健康。