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你好，運(yùn)動(dòng)后血糖不會(huì)升高的，運(yùn)動(dòng)可以降低餐后血糖。如果有血糖高的話，平時(shí)除了控制飲食以外，就是要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，像慢跑，爬山，打羽毛球，游泳，散步等這些都比較適合血糖高的人運(yùn)動(dòng)的，注意在餐后一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)最好，并且每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜少于40分鐘。

問題分析： 運(yùn)動(dòng)后身體的脂肪化為糖分是血糖升高?，F(xiàn)代的生活方式：吃高熱量的食物和運(yùn)動(dòng)量的減少也能引起糖尿病，有人認(rèn)為這也是由于肥胖而引起的。意見建議：常用的有：化學(xué)類有促胰島素分泌劑、雙胍類、AGI 等

你所說的主要是一個(gè)血糖監(jiān)測時(shí)間的問題,不管是正常人還是糖尿病患者,餐后血糖一般都應(yīng)該比餐前血糖高,血糖在進(jìn)食后30分鐘至1小時(shí)內(nèi)會(huì)升至高峰,隨后逐漸下降,這是人體胰島B細(xì)胞分泌胰島素起作用的結(jié)果.不知你所測的8.6是餐后多長時(shí)間的,如果是餐后1小時(shí)之內(nèi)的數(shù)值,過20分鐘測掉到6.6也是正常.循證醫(yī)學(xué)證實(shí)餐后2小時(shí)血糖是導(dǎo)致糖尿病微血管并發(fā)癥的主要原因之一.所以餐后血糖要以餐后2小時(shí)血糖值為參考數(shù)據(jù).適量運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)周圍組織對胰島素的敏感性,使血糖降低,但若劇烈運(yùn)動(dòng),機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài),兒茶酚胺分泌增多,拮抗胰島素的作用,同時(shí)又促進(jìn)肝及肌糖原的分解,這樣就會(huì)使血糖升高.你是一個(gè)年輕糖尿病患者,但不知病程有多長時(shí)間,建議你科學(xué)規(guī)律治療,控制飲食,堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng).

你好： 劇烈運(yùn)動(dòng)可升高血糖，2小時(shí)后恢復(fù)正常，中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)不會(huì)升高血糖。祝你身體健康.

朋友你好！劇烈運(yùn)動(dòng)可升高血糖，2小時(shí)后恢復(fù)正常，中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)不會(huì)升高血糖。因?yàn)閷\(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量的把握不合適?？崭惯\(yùn)動(dòng)后血糖降低過快從而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，可出現(xiàn)眩暈癥狀，繼而體內(nèi)升糖激素水平迅速升高，血糖隨之升高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效地改善血糖，而運(yùn)動(dòng)不當(dāng)非但不能降低血糖，反而會(huì)給患者造成不良影響。因此，如何科學(xué)合理地安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量非常重要。