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腳扭傷腫了，可通過休息、抬高患肢、冷熱敷、用藥、就醫(yī)等方式消腫，具體如下。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.休息：停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。
2.抬高患肢：促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
3.冷熱敷：傷后先冷敷，24小時(shí)后無加重再熱敷。
4.用藥：外用如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服如活血止痛膠囊、三七傷藥片等，需遵醫(yī)囑。
5.就醫(yī)：若疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就診骨外科，拍X線片排查骨折。
總之，腳扭傷腫脹要及時(shí)正確處理，促進(jìn)恢復(fù)，避免遺留問題。

腳扭傷腫了怎么辦這個(gè)問題我來解答，如果排除骨折的話，24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷，同時(shí)口服治療跌打損傷的藥物。腳扭傷腫了怎么辦這個(gè)問題我答案希望你滿意。

扭傷多在外力作用下，使關(guān)節(jié)發(fā)生超常范圍的活動(dòng)，造成關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷。您現(xiàn)在從癥狀還是不能確定的，您還是可以拍片子檢查確定，再針對(duì)您的情況做調(diào)整的，您現(xiàn)在還是需要靜養(yǎng)的。

病情分析：這個(gè)情況24小時(shí)以內(nèi)應(yīng)該使用冷敷。指導(dǎo)意見：24小時(shí)以上使用熱敷，結(jié)合云南白藥噴霧劑進(jìn)行治療。

一般扭傷大約二周內(nèi)就消腫了，沒有一年不消腫的。如果真的是腫脹那就很嚴(yán)重了。你能不能到醫(yī)院找骨科大夫詳查一下。

扭傷建議找中醫(yī)骨傷科醫(yī)生辨證用中藥或手法（也可自己動(dòng)手）正骨按摩，順筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片，地塞米松片?；蚓植客赓N奇正消痛貼等治療，療效甚佳。