-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
曹麗靜 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
含碘高的食物包括海帶、紫菜、海魚、貝類、蝦類等。 1.海帶：海帶是含碘量非常高的食物，每 100 克海帶中含碘量可達數(shù)毫克。 2.紫菜：紫菜中的碘含量也較為豐富，經常被用于制作湯品和壽司等。 3.海魚：像帶魚、鱈魚、金槍魚等海魚，富含蛋白質的同時也含有一定量的碘。 4.貝類：例如牡蠣、扇貝等貝類食物，其含碘量相對較高。 5.蝦類：蝦類不僅味道鮮美，也是碘的良好來源之一。 合理攝入含碘食物對維持甲狀腺功能等具有重要意義，但對于有甲狀腺疾病等特殊情況的人群，應在醫(yī)生指導下控制碘的攝入量。
2024-12-18 03:52
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內科
-
您好，食物中以海產品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚.陸地食品則以蛋、奶含碘量最高，其次為肉類，淡水魚的含碘量低于肉類，植物的含碘量是最低的，特別是水果和蔬菜。
2014-01-09 21:47
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
食物中以海產品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚.
2013-12-30 14:54
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
關于含碘的食物有哪些這個問題你一定要引起注意，你提到的含碘的食物有哪些這個問題為你解答如下：日常生活中常見食物像是海產品，如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶干、蛤干、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等；海帶含碘量最高，干海帶中達到240毫克／千克以上；其次為海貝類及鮮海魚（800微克／千克左右）。但是，鹽中含碘量極微，越是精制鹽含碘越少，海鹽中的含碘量約20微克／千克，若每人每日攝入10克鹽，則只能獲得2微克的碘，遠不能滿足預防碘缺乏病的需要。
2013-12-27 14:54
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
還魚、雞蛋、鮮牛奶、 紅棗能吃
2013-12-26 14:54
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
