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血脂高可以通過(guò)按摩手上的穴位來(lái)輔助改善，如勞宮穴、合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、神門(mén)穴、少府穴等。 1.勞宮穴：位于手掌心，握拳屈指時(shí)中指尖處。按摩此穴能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)調(diào)節(jié)血脂有一定幫助。 2.合谷穴：在手背，第 2 掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。刺激該穴位有助于改善新陳代謝，輔助降低血脂。 3.內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上 2 寸。按摩內(nèi)關(guān)穴可調(diào)節(jié)心血管功能，對(duì)血脂調(diào)節(jié)有積極作用。 4.神門(mén)穴：在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。經(jīng)常按摩能養(yǎng)心安神，間接影響血脂代謝。 5.少府穴：在手掌面，第 4、5 掌骨之間。按摩少府穴可清心瀉火，對(duì)血脂調(diào)節(jié)有一定益處。 需要注意的是，按摩穴位只能作為輔助手段，血脂高的患者還需注意飲食均衡，少吃高脂肪、高膽固醇食物，適量運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用降脂藥物。如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等。同時(shí)，應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查血脂情況。

病情分析：高血脂癥分原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N,前者與環(huán)境,家庭遺傳有關(guān).后者由糖尿病,甲狀腺功能低下,肥胖癥,胰腺癥等引起.合理的飲食與生活方式對(duì)預(yù)防高血脂有著重要的意義.對(duì)于有遺傳性?xún)A向的高血脂患者,藥物治療無(wú)明顯改善,主要通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善,盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物,如動(dòng)物的內(nèi)臟,腦子,骨髓,魚(yú)子,貝類(lèi),烏賊,鱔等.要常吃多纖維的蔬菜,瓜果,它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收,起到抗動(dòng)脈硬化作用.適量或少量飲酒也能降低膽固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干紅或188毫升的啤酒.對(duì)于已有高血脂癥的患者,一方面要控制飲食,一方面要進(jìn)行慢跑等適度運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng),脂肪中的脂酶活性增加,血脂相應(yīng)降低,有的患者血脂正常,但有高血壓,糖尿病,冠心病,這也要控制飲食,積極運(yùn)動(dòng)并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療. 指導(dǎo)意見(jiàn)：由于影響血脂的因素很多,其中飲食和生活方式是二個(gè)主要因素,因此,在針灸降脂的過(guò)程中,強(qiáng)調(diào)低脂飲食和限制膽固醇高的食品如蛋黃,動(dòng)物內(nèi)臟等的攝入,改變不良的生活方式也十分重要. 體針取 穴： 常用穴：內(nèi)關(guān),足三里,豐隆. 備用穴：三陰交,太沖,太白.生活護(hù)理：注意事項(xiàng)： （1）本法為降脂通用之法.一般情況下只用一穴即可.據(jù)著者經(jīng)驗(yàn),應(yīng)首選內(nèi)關(guān)穴. （2）應(yīng)用針灸降脂應(yīng)配合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量.

你好,可按壓涌泉和曲池穴。附述高血脂的推拿，操作：以頭面部,上肢,腰背部,下肢為主,分別取坐位,俯臥,平臥等姿勢(shì),采用滾,按,揉,推,拿,撥,叩等手法,以患者自覺(jué)明顯酸,脹感為度,每次推拿20～30分鐘,20次為一療程。