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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳邇東 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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橙子在食物的酸堿性劃分中屬于堿性食物。食物的酸堿性并非由其口感決定，而是根據(jù)其在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物性質(zhì)來劃分。橙子富含維生素 C、類黃酮、礦物質(zhì)等成分。 1. 代謝產(chǎn)物：橙子被攝入人體后，經(jīng)過消化、吸收和代謝，最終產(chǎn)生的物質(zhì)多呈堿性，所以被歸類為堿性食物。 2. 維生素 C：橙子中的維生素 C 有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成。 3. 類黃酮：具有抗氧化作用，能保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。 4. 礦物質(zhì)：如鉀、鈣、鎂等，有助于維持身體正常的生理功能。 5. 酸堿平衡：適量食用橙子有助于維持人體的酸堿平衡。 總之，橙子雖然口感可能偏酸，但從醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)角度來看，它屬于堿性食物，對身體健康有益。但食用也應(yīng)適量，避免過量引起胃腸不適。
2024-12-18 21:23
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以參考食物中的鈣、磷的含量來判斷，鈣質(zhì)多的就是堿性食物，磷質(zhì)多的就是酸性食物。您說的應(yīng)該屬于堿性食物
2014-01-17 16:16
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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橙子是堿性食物.可以多吃.
2014-01-10 16:16
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉曉靜 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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橙子是柑橘類水果，屬強(qiáng)堿性水果。酸堿性食物不是用舌頭的感覺來決定的，是由吃的食物在體內(nèi)消化后所殘存的物質(zhì)來決定。 吃蔬菜、水果消化后殘存的物質(zhì)為：鈣、鉀、鐵、鎂……等，較多呈堿性。
2014-01-08 16:31
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