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如何正確進行眼保健操?

如何正確進行眼保健操?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    藍育青 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    眼科

    眼保健操能緩解視疲勞,包括按揉穴位、轉(zhuǎn)動眼球等。包括睛明、四白、攢竹、太陽穴等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.睛明穴:用拇指按揉,緩解眼部疲勞。
    2.四白穴:輕輕按壓,改善眼周血液循環(huán)。
    3.攢竹穴:指腹揉按,減輕眼脹。
    4.太陽穴:適度按摩,放松眼部肌肉。
    5.輪刮眼眶:用食指輕輕刮動,舒緩眼部壓力。
    堅持正確做眼保健操,有助于保護眼睛,但不能替代專業(yè)治療。

    2018-08-20 16:29
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    您好,1、術(shù)后傷口疼痛情況會維持7-10天,按時服用醫(yī)生配的藥物。以助傷口恢復(fù)。  2、術(shù)后不要弄濕傷口,以防發(fā)炎。  3、術(shù)后瘀腫則約四周左右消散。請勿做面部按摩活動,以免影響術(shù)后的恢復(fù)。

    2015-11-18 03:35
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