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一個女人的臉在她30歲之后逐漸消失不在自然。其主要原因是氣血衰弱，皮膚失去營養(yǎng)。中醫(yī)主要是健脾益氣，養(yǎng)肝養(yǎng)血。即調(diào)節(jié)氣血。可用黃芪15、西洋參5、薏苡仁15、山藥30、風信子豆15、棗6、精米等均可使用。熬粥長時間服用，效果還是不錯的。同時還應保證充足的睡眠。

你好，抗衰老是每個女人都想做到的，可以食補，也要注意平時的經(jīng)絡保健，不但可以活血益氣，還可以達到抗衰老的效果。像是小指尖端，經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。還有具體一些部位。平時注意放松心情，保持愉悅的心情也很重要，祝你生活美滿

年后，女人30歲之后容顏漸失。主要是因為氣血漸衰，肌膚失于濡養(yǎng)。那么怎么糾正？中醫(yī)主要是健脾益氣，補肝養(yǎng)血。也就是調(diào)理氣血。你好推薦你一個方劑;黃芪15，西洋參5（磨粉沖服），薏苡仁15，山藥30，白扁豆15，大棗6個，粳米。熬粥長服。

保持良好的心態(tài)，充足的睡眠，不用煙酒，少用化妝品抗衰老食物之胡蘿卜胡蘿卜不但可以潤澤肌膚，其富含的果膠物質(zhì)，更能和汞結(jié)合，幫助人體排出這種經(jīng)?；煸谧o膚品中的有害成分，而它所含的β胡蘿卜素，還有抗氧化和美白肌膚的作用.