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孕期是不可以飲茶這樣東西的，可以晨起空腹喝點蜂蜜水的，這個是水果不一定效果好的了，是需要吃蔬菜等包括是綠葉蔬菜和根莖食物等的了，藥物等也不能吃的了

親、最好不要喝茶、平時要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時進食，切勿暴飲暴食。平時多喝水，堅持每天清晨喝一大杯溫開水，這樣有助于清潔和刺激腸道蠕動，使大便變軟而易于排出。定時排便，適當鍛煉.

孕婦便秘應努力做好以下幾點：1、早晨起床或早餐后定時排便，要成定時排便的好習慣；2、每天在固定時間飲水，大口喝水，但注意不是暴飲；3、增加運動量，堅持傍晚散步半個小時以上。可以每天兩包常益生，孕婦告別便秘。孕婦便秘不能用蓖麻油、番瀉葉等刺激性瀉藥。因為它們可引起腹部絞痛，甚至引起子宮收縮造成流產。

孕期便秘，不能喝通便茶的，有瀉藥成分。孕產婦容易引起便秘，是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，以及運動量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導致排便困難。而產婦因為坐月子臥床多的緣故，使腸蠕動減弱，也易產生便秘。這樣就必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，修復腸粘膜上的生物屏障，改善腸道功能，促進消化道蠕動，從根本上解決了便秘。改變腸道ph值，提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，促進細胞新陳代謝，還能提高免疫力。而且有益菌能促進脂肪分解，可防止產后發(fā)胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分滿足了孕產婦的特殊需求。